11 septembrie 2015 | Az-gotvia.bg

care

Când te gândești la un sportiv și la o dietă, îți vin inevitabil în minte imagini cu grămezi de fripturi. Gândul la un sportiv profesionist care trăiește pe o salată ni se pare ridicol, dar în acest caz - complet greșit. Sportivii de succes care urmează o dietă care exclude carnea este minunat. Ceea ce este și mai curios este că printre sportivi există destul de mulți reprezentanți în sporturile de putere, ceea ce infirmă complet mitul că, pentru a avea mușchi, ai nevoie și de carne. Iată 5 foști și actuali sportivi faimoși care se descurcă fără carne.

Venus Williams - Când campionul de 35 de ani de 9 ani la Grand Slam a fost diagnosticat cu sindromul Sjögren în 2011, Williams a decis să devină vegan. Americanul încă joacă la un nivel superior, mulțumită în mare parte dietei sale, care include alimente organice crude, iar înainte de joc, ea prinde din urmă caloriile din paste, pâine și orez. Puteți citi mai multe despre aceasta pe noul site web Betfair Bulgaria.

Mike Tyson - În timp ce boxerul recunoaște că în timpul carierei sale active a mâncat carne în cantități mari, după sfârșitul acesteia a început să se plângă de o serie de dureri - artrită, probleme articulare și supraponderalitate. Toate acestea îl obligă să facă schimbări drastice în dieta sa, în urma căreia pierde remarcabilele 45 de kilograme. El însuși spune că, pe lângă pierderea în greutate, abținerea de la carne îl face să se simtă mult mai bine.

Carl Lewis - Atletul, care a câștigat 10 medalii olimpice, consideră că dieta vegană este una dintre bazele celor mai bune performanțe ale sale în 1991. Pe lângă faptul că mănâncă, el este un susținător activ al veganismului. Lewis mărturisește ideea că organismul poate fi hrănit cu proteine ​​vegetale, iar succesul său este o dovadă vie.

Ricky Lewis - un jucător profesionist de fotbal american care susține că nu ar gusta pui chiar dacă ar muri de foame. Este unul dintre primii vegetarieni în acest sport masculin puternic. El însuși își motivează schimbarea cu nevoia unei diete mai sănătoase. Nu a trecut mult timp până a simțit o schimbare care i-a afectat performanța.

Mac Danzig - Danzig luptă timp de patru ani în MMA, un sport care necesită o mare forță și agilitate din partea corpului. Vegan jurat, el este ca o oaie neagră într-un sport brutal plin de carnivore. Apoi a făcut-o extrem de populară și a vorbit într-un număr mare de documentare despre beneficiile veganismului. Motivul tranziției sale la o dietă vegană sunt alergiile, însă Danzig însuși spune că nu îi lipsește deloc carnea.

Dacă sportivii profesioniști se descurcă fără carne, de ce nu poți ?

Acest articol a fost citit: de 8379 ori


Părerea dvs. este importantă pentru noi. Împărtășește-l!

Pentru a comenta acest articol, trebuie să vă înregistrați și să vă conectați la contul dvs.