Este din nou ultima lună a anului și ne repetăm: „An nou, început nou”. Probabil pentru majoritatea dintre voi 2017 a fost plin de schimbări și promisiuni de a începe curat. Iată câteva lecții uimitoare pe care mi le-a predat:

care

Dacă ți-e frică să faci ceva, mai bine o faci

Am stat o lună în Costa Rica cu 10 fete necunoscute. Îmi amintesc că am ezitat foarte mult să plec. Frica mi-a spus mereu: „Nu trebuie să te simți inconfortabil, mergi doar cu cineva pe care îl cunoști!” În adânc, știam că, dacă aș fi cedat fricii, aș fi dor de ceva grozav. Aceasta a devenit una dintre cele mai pline de evenimente din viața mea. Nu numai că mi-am făcut prieteni noi, dar am găsit și o latură din mine pe care nu o bănuiam niciodată. Dincolo de frică există încredere în sine, să știi că și în tine se află, chiar dacă ești speriat.

Durerea trebuie acceptată și înțeleasă

Iubitul meu și cu mine ne-am îndepărtat timp de 3 ani și m-am simțit rău în fiecare zi. Nu am acceptat durerea separării și am ignorat-o întotdeauna pentru că am crezut că va fi considerată o slăbiciune. În cele din urmă s-a îngrămădit și într-o zi am izbucnit în plâns. În loc să le neg, mi-am acceptat sentimentele. M-am simțit liber și am schimbat modul în care am experimentat durerea. Înțelegeți ce înseamnă durerea voastră și nu vă va fi frică să o acceptați.

Nu urmăriți numerele, ci sentimentele

Anul acesta mi-am schimbat atitudinea față de fitness. Da, am numărat caloriile și am măsurat fiecare porție, dar am găsit adevăratul motiv pentru care am mers la sală 6 zile pe săptămână și am mâncat bine. Acest lucru mi-a dat încredere și mi-a redus anxietatea. M-am concentrat pe problemele reale pe care antrenamentul mă ajută să le rezolv.

Dacă nu crezi în cauza ta, nimeni nu va crede

Timp de o săptămână, am ajutat oamenii să depășească durerea separării. Au fost nopți în care m-am trezit și m-am întrebat dacă chiar îi ajut pentru că nu aveam feedback pozitiv. Cu toate acestea, am continuat să cred și ar fi fost și mai bine dacă nu m-aș fi îndoit de misiunea mea. Crede în tine sau nimeni altcineva nu o va face.

Înconjoară-te de oamenii potriviți

A fost o perioadă în acest an când am simțit că sunt blocat în același loc și am auzit aceleași sfaturi. Aveam nevoie de perspective diferite și revigorante pentru a-mi putea reconstrui propriile. Am început să citesc cărți de auto-ajutor. Le datorez inspirația pentru acțiuni și decizii pe care nu mi-aș fi imaginat niciodată că aș putea să le iau.

Respingerea este rea, dar ignoranța este mai gravă

Mi-a fost frică să împărtășesc ceea ce am scris de teamă criticilor și respingerii. Nu aș ști niciodată că scrisul meu ar ajuta de fapt la zeci de femei. Suntem adesea cei mai răi critici ai noștri, dar lucrurile pot funcționa în mod surprinzător în favoarea noastră dacă ne oferim o șansă. Chiar dacă nu, cel puțin veți ști.

Întreabă-te mereu ce este cel mai bine pentru tine

Părinții mei mi-au dorit întotdeauna „cel mai bun”. Adevărul este că aceste lucruri nu sunt întotdeauna așa, iar societatea le numește așa. Mi s-a spus că „cel mai bun” lucru pentru mine ar fi să urmez o carieră în matematică sau știință, să mă căsătoresc la mijlocul anilor ’20, nu să mă opun la ceea ce spun adulții. Crescând, am pus la îndoială sfaturile pe care mi le-au dat. Dacă răspunsul la alegerea mea este „ceea ce mi s-a spus că este cel mai bun”, va trebui să mă gândesc din nou. Adevărul este că a face ceea ce este „mai bun” nu este întotdeauna cel mai bun pentru tine.

Fa ceea ce iti place

Am renunțat să scriu acum 4 ani pentru că nu aveam destui bani. Am început să lucrez într-o companie IT, unde am analizat cifrele toată ziua și ochii mei erau obosiți, dar munca a fost bine plătită. Am investit banii pentru a deveni cea mai bună versiune a mea. M-am întors la scris - am făcut un blog și am făcut ceea ce îmi doream cel mai mult.