Acasă/5 suplimente care îți vor transforma ceașca de cafea într-un superaliment

ceașca

Majoritatea dintre noi avem o afacere cu cafea de lungă durată. Îl dorim curat și, uneori, cu lapte. Este ca și cum felul în care ne bem ceașca de cafea spune multe despre cine suntem, nu-i așa?

Cafeaua este, fără îndoială, mai mult decât o băutură de trezire. Ne oferă energie, dispoziție și ne aduce împreună cu prietenii noștri preferați pentru povești dulci.

Vrem să vă inspirăm pentru experimente aromatice cu aceste suplimente sănătoase care vă vor transforma ceașca preferată de espresso într-un superaliment pentru sănătate, putere și energie. Cine sunt ei?

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este o modalitate minunată de a adăuga aromă și catifelare la ceașca de cafea de dimineață. În plus, o linguriță de ulei de nucă de cocos în cafea ne va ajuta să ne reducem pofta de mâncare, să ne întărim sistemul imunitar, să ne reîncărcăm și să ne creștem concentrația.

Ulei rafinat de ghee

Uleiul de ghee purificat în sine este un superaliment excepțional, bogat în vitaminele A, E și K. Îmbunătățește digestia și reduce procesele inflamatorii din organism. În plus, adăugată la o ceașcă fierbinte de cafea îi va oferi o aromă lăptoasă uimitoare.

Curcumă

Adăugați un vârf de curcuma la ceașca de cafea de dimineață pentru a vă oferi o băutură incredibil de sănătoasă plină de antioxidanți bonus! În plus, curcuma are proprietăți antiinflamatoare puternice și se combină perfect cu laptele!

Scorţişoară

Un vârf de scorțișoară în cappuccino-ul nostru preferat nu numai că ne va da aroma preferată de fursecuri cu scorțișoară, dar ne va ridica și starea de spirit. ne va face să ne simțim confortabili și, de asemenea, va spori efectul antioxidant al cafelei.

Adăugați o linguriță de semințe de mac în cafea pentru a o îmbogăți cu un gust ușor de nucă. Acest superaliment uimitor este bogat în vitamina C, potasiu, fier și vitamina B6. Ne îmbunătățește starea de spirit și abilitățile cognitive. Ne place maca care ne crește libidoul și după o ceașcă de cafea cu maca ne simțim plini de energie pe tot parcursul zilei!