pierderea

Mănâncă mâncare picantă și picantă pentru sănătate și o figură mai subțire

Mâncarea picantă sau sincer picantă câștigă popularitate în întreaga lume, deoarece se cunosc din ce în ce mai multe fapte care confirmă faptul că mâncarea picantă este un ajutor ideal în lupta împotriva excesului de greutate.

Pe lângă faptul că ajută la tratarea mai multor afecțiuni, alimentele picante accelerează, de asemenea, efectele multor diete populare de slăbit.

Gustul picant al mâncării se datorează substanței conținute în ea, numită capsaicină. Semințele de ardei iute sunt cea mai mare sursă a acestei substanțe, motiv pentru care acest produs, care este departe de unele bucătării, abia începe să adune fani.

Până de curând, mulți au evitat consumul de alimente picante, deoarece se credea că este principala condiție prealabilă pentru dezvoltarea ulcerelor. Se pare că acest lucru nu numai că nu este adevărat, dar, de fapt, vindecă fierbinte ulcerele stomacale și ulcerele duodenale.

O serie de studii confirmă, de asemenea, ipotezele recente că aportul regulat de capsaicină îmbunătățește metabolismul și ajută la arderea grăsimilor mai eficient.

Nutriționiștii din Statele Unite consideră că consumul de alimente picante sau picante, chiar și atunci când sunt mai bogate în calorii decât meniul obișnuit, nu duce la creșterea în greutate în comparație cu aceeași cantitate de alimente care are un gust tradițional, picant. În acest fel, persoanele care consumă mâncare picantă garantează că nu se vor îngrășa sau se va întâmpla într-un ritm mai lent decât cei care nu sunt fani ai gustului picant.

Aceste afirmații îi determină pe mulți cercetători să concluzioneze că alimentele picante și, în special, ardeii iute, vor juca rolul celui mai nou și popular instrument în lupta împotriva obezității și obezității.