slăbit

Stimate farmacist,

De când fiul meu a plecat la facultate, am dezvoltat un apetit de nesăbuit pentru lucruri dulci.

Situația este atât de gravă încât mănânc ciocolată în fiecare zi și am îngrășat 10 kg în două luni.

Mi-e foarte rușine, dar habar n-am cum să mă opresc.

LA - Winter Park, Florida

Răspuns:

Să nu te distragi cu mâncarea nu este răspunsul. Momentele stresante din viață necesită acțiune sensibilă și creșterea în greutate nu este rezonabilă, deoarece duce la ateroscleroză, diabet și accident vascular cerebral.

Corpul tău se va dezintegra încet. Vrei să îi dai un astfel de exemplu fiului tău? Va trebui să lupți împotriva dorinței puternice pentru lucruri dulci (și pentru mâncare în general).

Vă rugăm să vă asumați o responsabilitate serioasă, să faceți un efort și să aruncați alimentele procesate care sunt pline de ingrediente artificiale și zahăr rafinat.

Este important să aveți sprijinul altor membri ai familiei. În special, cereți-i să nu mai aducă acasă mormane de junk food care vă pot sabota.

Există unele suplimente naturale pentru slăbit care vă pot ajuta, de asemenea. Există câteva suplimente naturale pentru slăbit care vă pot ajuta și.

5 suplimente alimentare naturale pentru slăbit care funcționează cu adevărat

Luați în considerare următoarele:

1. Guggul:

Un preparat pe bază de plante fabricat din rășina lipicioasă a diferiților copaci de smirnă, despre care se spune că ajută la scăderea colesterolului seric. Se mai numește „gugulipid” și este derivat din rășina arborelui guguli, care este originar din India și Pakistan. Planta este folosită în mod obișnuit în Ayurveda și stimulează producția de hormon tiroidian.

Google vă ajută să ardeți grăsimi, îmbunătățește starea de spirit, crește energia și normalizează nivelul colesterolului.

2. Hoodia:

Cactus sud-african din care se extrage un compus care suprimă pofta de mâncare.

Ingredientul activ din Hoodia este un compus numit P57.

Hoodia este un inhibitor natural al apetitului derivat din cactusul din Africa de Sud. Nu îți accelerează ritmul cardiac și nici nu te face nervos, ci doar te face să te simți sătul. Ideea este să mănânci mai puțin.

Asigurați-vă că cumpărați o marcă certificată 100%.

3. 5-HTP (5-hidroxitriptofan):

Este un precursor al serotoninei din organism, care este una dintre substanțele chimice care vă bucură creierul. 5-HTP vă ajută să vă opriți pofta de carbohidrați, stabilizându-vă în același timp starea de spirit. Acționează aproape imediat, în câteva zile.

Deoarece substanța este apoi transformată în melatonină, de asemenea, somnul este mai profund pentru mulți oameni.

4. Acizi grași omega 3:

Uleiurile de pește sunt bogate în acizi grași omega-3 și accelerează arderea grăsimilor.

Uleiurile de pește oferă „acizi grași esențiali”, dar vă promit că acestea sunt grăsimi utile, iar grăsimile utile nu ajung niciodată pe coapse. Grăsimile sănătoase vă ajută de fapt să digerați și să scăpați de grăsimile dăunătoare.

5. Chrome:

Acest mineral vă ajută să vă echilibrați glicemia. Dacă doriți dulciuri, este posibil să aveți rezistență la insulină și un risc mai mare de diabet.

Cromul și alte minerale sunt necesare corpului uman pentru a depăși dezechilibrele zahărului din sânge care duc la o poftă incontrolabilă de ceva dulce.

Și încă un sfat

Enzimele digestive vă ajută să descompuneți alimentele și să vă bucurați de mai multe pierderi în greutate.

Susie Cohen, farmacist

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Important

În ceea ce privește dietele, vă recomandăm ca, înainte de a lua orice dietă, să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră și, dacă este posibil, unui dietetician pentru a evita intoleranța alimentară sau dieta. În acest fel veți beneficia la maximum de dieta dvs. fără a vă compromite sănătatea.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.