semne

Îți petreci cea mai mare parte a timpului la sală? Deschideți dulapul pentru pantofi - și există o mulțime de adidași și tocuri, săraca, se scufundă în exil și uitare? Ai devenit un calculator de mers pe jos de calorii? Iată încă 50 de semne ale unui adevărat maniac de fitness. Dacă mărturisești. el crede!

1. Aveți cel puțin 2 aplicații de fitness pe telefon.
Și aici nu vorbim despre aplicații care vă plac, ci despre cele fără de care nu puteți funcționa.

2. Obiceiurile tale alimentare sunt strâns legate de antrenamentul pe care l-ai avut în aceeași zi.
Dacă vă concentrați astăzi pe cardio, atunci calculați carbohidrații de care aveți nevoie pentru a vă oferi energie. Dacă decideți să faceți exerciții pentru mușchii dvs. astăzi - luați mai multe proteine.

3. De obicei te ridici mai întâi, apoi soarele
Când alarma se declanșează, primul lucru la care vă gândiți este să vă îmbrăcați rapid adidași și să vă răsfățați cu o varietate de sporturi. Și pe deasupra, te entuziasmezi teribil.

4. Vă gândiți serios la „zilele frauduloase”
Îți plac dulciurile miercurea? Nu, nici nu te gândești la asta. Știți că ziua în care puteți mânca alimente interzise (să nu vă căsătoriți) este doar vineri. Și îl respecti. Și strict.

5. Pedometrul a înlocuit ceasul cu briose de pe mână
Acesta este unul dintre primele lucruri pe care le-ai pus când te trezești dimineața. Și nu te oprești din privirea lui. Nu ți s-a întâmplat să fii afectat de un alt pas?.

6. Ai mai multe sutiene sport decât lenjerie din dantelă
Ai toate culorile sutienelor sport. Și asta nu te deranjează deloc. Le porți cu mare plăcere. Și când trebuie să mergi la o cină bună, mai porți sutien sport? Ei bine, în această seară știm cum să o clasificăm.

7. Aveți mai multe perechi de adidași dintr-un singur model
Dar ele au o culoare diferită, într-adevăr! Și știi fiecare pereche când și unde să te îmbraci. Ah Tu!

8. Playerul dvs. MP3 este plin de melodii de antrenament
În loc să punem iubire, sfâșietoare, cântece tipice feminine .

9. Nu te simți obosit
Dacă chiar și după cel mai aglomerat antrenament, când scoți toată energia din tine, te simți totuși nemulțumit .

ești o mașinărie, omule!

10. Când sticla de apă devine un accesoriu
Și toată lumea știe exact care este a ta. Chiar și în birou.

11. Cadourile de fitness sunt cele mai dorite cadouri
Sari pe noua frânghie cu mare plăcere, mergi la sală cu mănușile tale grozave sau nu încetezi să asculți noua ta compilație de fitness preferată.

12. Weekend-urile sunt zile pentru „odihnă”
Și aici nu vorbim despre estomparea în fața televizorului de pe canapeaua dvs. super confortabilă. Vorbim despre o plimbare prin pădure sau o excursie pe munte.

13. Uneori încercați antrenamente noi și ciudate pentru distracție
Urmăriți noutățile din domeniul exercițiilor în sala de gimnastică și încercați întotdeauna cele mai noi și mai moderne.

14. Folosiți canale video pentru instruirea video
Urmăriți îndeaproape antrenorii cu antrenamente video și, în mod regulat, în „timpul liber” după fitness, faceți un singur antrenament. Gata, în grabă.

15. Arăți foarte mult ca toți antrenorii în formatele de pierdere în greutate
Găsiți asemănări în viața voastră.

16. În blocajul dvs.? Momentul perfect pentru un scurt antrenament
Nu pierzi niciodată, niciodată un moment și nu îți pierzi timpul. Bineînțeles, ai greutăți în portbagaj și te antrenezi ușor în timp ce stai agățat de blocajul de trafic enervant.

17. Nu stai pe canapea uitându-te la televizor.
Te miști constant. Aceasta este o pierdere de timp pentru tine. De ce să nu te uiți la televizor în timp ce practici yoga pe salteaua din față?

18. Antrenorul și kinetoterapeutul tău devin prieteni apropiați
Îi vezi chiar mai des decât cel mai bun prieten al tău.

19. Aproape nimeni nu a auzit de febra ta musculară
Chiar dacă toată lumea te privește ciudat, nu-ți pasă deloc. Iti place chiar.

20. Colegii tăi din birou se plâng
Ei continuă să mormăie că totul în birou miroase a scuturarea ta de proteine. sau salata ta. dar nu-ți pasă deloc, mănânci dulciuri cu zâmbetul pe buze.

21. Antrenamentul nu este doar o modalitate prin care să arăți bine
Este un mod de viață.

22. Nu vă faceți griji deloc pentru a arăta mai voluminoase și mai musculare
Pentru tine, frumusețea nu este sinonimă cu slab - este sinonim cu puternic.

23. Ești foarte entuziasmat când vezi pe cineva pasionat și de fitness
Întotdeauna găsești un limbaj comun. Mai joci într-un circ.

24. Ai un prieten la sală
Mergi la antrenament cu și mai multă plăcere, pentru că știi că prietenul tău de fitness te așteaptă acolo. Acest lucru te motivează mai mult.

25. Aveți cel puțin o echipă sportivă grozavă și modernă
Dacă știți că astăzi îl veți vedea pe tipul tare în sala de sport sau pur și simplu aveți o zi de naștere - purtați „ținuta” modernă și nu vă gândiți deloc la asta.