Americanul, care arată la jumătate din vârsta ei, și-a împărtășit secretul de frumusețe

„Veșnic tânără” rezidentă din statul american California, care arată în vârstă de jumătate de an, a dezvăluit secretul figurii sale atractive.

antrenorul

„Noi, femeile, credem că trebuie să încetinim ritmul și volumul de muncă pe măsură ce îmbătrânim. Sunt un susținător al opusului ", a declarat Lynn Montoya, 51 de ani, antrenor de fitness.

„Îmi forțez clienții să mănânce doar produse naturale și să-i facă să transpire cât mai bine în sala de sport; efectul este de nedescris ”, adaugă frumoasa femeie de 51 de ani.

„Fiecare femeie poate obține cele mai bune rezultate chiar și după ce împlinește 50 de ani. Acest lucru se poate face printr-o nutriție și o activitate fizică adecvate ", a spus ea.

Montoya menține un cont Instagram și împărtășește secretele tinereții și frumuseții cu abonații săi. Peste 45.000 de persoane s-au abonat la pagina ei.

Americanul încearcă să inspire persoanele de vârstă mijlocie să ducă o viață activă și să facă sport. În publicații, ea își demonstrează figura păcătoasă și sexy și, de asemenea, împărtășește exerciții eficiente.

Ea susține că sportul, în special antrenamentele de înaltă intensitate (HIIT), nu numai că îmbunătățesc silueta unei femei, ci și cresc libidoul.

„Misiunea mea este de a demonstra femeilor de vârstă mijlocie că pot fi puternice și sexy la orice vârstă. Secretul este simplu - antrenament de forță, alimentație curată și control hormonal regulat ”, frumusețea în vârstă de 51 de ani este categorică.