Termen: 1 săptămână
Această dietă durează aproximativ 7 zile, dar dacă îți place cu adevărat, poți încerca să te ții de ea încă o săptămână. În timpul dietei cu fasole, va trebui să beți multă apă.
Mic dejun: 1 pahar de lapte proaspăt, 1 pâine prăjită, 1 felie de brânză;
Mic dejun: fructe sau fructe de padure;
Prânz: 100 g fasole prăjită, salată de legume condimentată cu ulei de măsline, 1 cană de suc de fructe sau o ceașcă de ceai;
Cina: 100 g fasole prăjită, salată de legume, 1 cană de suc de fructe.
Mic dejun: 100 g iaurt sau brânză de vaci, 1 ceașcă de cafea sau ceai;
Mic dejun: fructe sau fructe de padure;
Prânz: 100 g fasole prăjită, salată de varză murată sau salată de legume, 1 cană de suc de fructe sau o ceașcă de ceai;
Cina: 100 g fasole prăjită, 100 g pește fiert, un pahar de suc de fructe sau o ceașcă de ceai.
Mic dejun: 200 ml. lapte, 1 pâine prăjită, 1 felie de brânză;
Mic dejun: fructe sau fructe de padure;
Prânz: 100 g fasole prăjită, salată de legume, 1 cană de suc de fructe sau o ceașcă de ceai;
Cina: 100 g fasole prăjită, salată de legume, 1 cană suc de roșii.
Mic dejun: 100 g brânză de vaci, 1 ceașcă de cafea sau ceai;
Mic dejun: fructe de padure sau fructe;
Prânz: 100 g fasole prăjită, salată de fructe;
Cina: 2 uncii de orez, 100 g carne de vită fiartă, 1 cană de suc de fructe sau o ceașcă de ceai.
Mic dejun: 100 g brânză de vaci sau iaurt, 1 ceașcă de cafea sau ceai;
Mic dejun: fructe de padure sau fructe;
Prânz: 100 g fasole prăjită, salată de varză murată sau salată de legume, 1 cană de suc de fructe sau o ceașcă de ceai;
Cina: 100 g fasole prăjită, salată de legume, 2 cartofi la cuptor, 1 pahar de suc de roșii.
Mic dejun: 100 g brânză de vaci, 1 pâine prăjită, 1 ceașcă de cafea sau ceai;
Mic dejun: 1 pahar de lapte;
Prânz: 100 g brânză de vaci, salată de legume, 1 cană de suc de fructe sau o ceașcă de ceai;
Cina: 120 g fasole prăjită, fructe .
Mic dejun: 100 g brânză de vaci sau iaurt, 1 ceașcă de cafea sau ceai;
Mic dejun: fructe de padure sau fructe;
Prânz: 100 g fasole prăjită, salată de legume;
Cina: 1 farfurie cu supă de legume, 100 g fasole prăjită, suc de portocale.
- Dieta cu banane pentru scăderea în greutate în meniul de 3 și 7 zile și feedback cu privire la rezultatele
- Dieta braziliană pentru scăderea în greutate timp de 7 sau 14 zile
- Dieta rapidă; să slăbești 4 kg în 3 zile! Pierdere în greutate
- Dieta rapidă pentru 3 zile - pierderea în greutate 3 kg - Pentru femei
- Dieta braziliană pentru fundul strâns timp de 4 zile - Pentru femei