pentru

Mătreața este caracterizată ca solzi albi, care pot fi numeroși în păr și afectează negativ aspectul. În general, aceste solzi sunt celule moarte ale pielii de pe scalp și pot fi însoțite de mâncărime și inflamație.

Nu există motive clare pentru formarea mătreții, dar se crede că digestia necorespunzătoare a alimentelor poate fi asociată cu această afecțiune. Deși există remedii pentru cazurile grave, iată 6 alimente naturale pe care le poți mânca pentru a te proteja de mătreață pentru totdeauna.

  • Seminte de floarea soarelui

Semințele de floarea-soarelui sunt bogate, iar părul devine sănătos din substanțe nutritive care împiedică, de asemenea, dezvoltarea mătreții. Aceste semințe includ zinc, care este esențial pentru producerea de sebum. Acesta din urmă menține scalpul sănătos și îl împiedică să se usuce. Se crede că digestia necorespunzătoare a alimentelor poate provoca mătreață, iar floarea-soarelui au vitamine din complexul B care pot da un impuls pozitiv metabolismului și pot ajuta la digestie.

Ghimbirul a fost folosit de mult timp pentru a susține sistemul digestiv și va ajuta la procesarea grăsimilor și proteinelor. Dacă mătreața este o problemă cu digestia necorespunzătoare, ghimbirul poate fi principalul remediu pentru dumneavoastră. Mai mult, ghimbirul are și proprietăți anti-bacteriene și antifungice care pot ajuta la alte condiții ale scalpului și pot contribui la sănătatea generală.

Papaya este un remediu excelent pentru nutrienți sănătoși și conține papaină, o enzimă care ajută la descompunerea proteinelor. Soiurile verzi, necoapte, de papaya au un conținut mai mare de papaină și pot fi ușor incluse în salatele cu alimente sănătoase. Beneficiile digestive ale papaya pot reduce mătreața.

Atât ghimbirul, cât și usturoiul au fost de asemenea folosite de mii de ani pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Se crede că acestea sunt legate de bolile cardiovasculare și supresia carcinogenului. Cu toate acestea, conținutul său de alicină este de interes pentru cei care suferă de mătreață. Alicina are proprietăți antifungice și poate fi eficientă în tratarea afecțiunilor pielii.

Populare în subcontinent și Orientul Mijlociu, nautul este o sursă bogată de vitamina B6 și zinc. Ambele ingrediente ajută la combaterea mătreții și la îmbunătățirea stării scalpului. Pe lângă includerea nautului în dietă, puteți încerca aplicarea locală pe scalp sub formă de pastă.

Merele au numeroase beneficii pentru sănătate și sunt recomandate împotriva mătreții. Se crede că un măr pe zi poate păstra părul fără mătreață.

Există anumite alimente care vă pot ajuta să vă mențineți părul sănătos. Aflați ce alimente ar trebui consumate și cum afectează creșterea părului!