semințe

Ați încercat vreodată super decoctul de semințe de pepene verde?

Pepene este unul dintre cele mai iubite fructe din vară. Pe lângă faptul că este foarte gustos, sucul său ne hidratează în lunile fierbinți, când transpirăm mult.

De asemenea, este un diuretic care ajută lupta împotriva retenției de lichide.

Dar nu folosim pe deplin fructul aruncând semințele acestuia.

Aceste semințe mici ne oferă o serie de beneficii datorită numeroșilor nutrienți pe care îi conțin. Cele mai proeminente dintre ele sunt:

  • Vitamine (A, B și C)
  • Minerale (fier, mangan și calciu)
  • Antioxidanți
  • Grăsimi (polinesaturate și mononesaturate)

Ei sunt toti extrem de important pentru dezvoltarea corpului nostru, ținându-l tânăr și sănătos mult timp.

Beneficiile decoctului de semințe de pepene verde

1. Îmbunătățește digestia

Aceste semințe conțin o mulțime de fibre, așa că sunt ideal pentru persoanele care suferă de constipație.

Munca în afara casei ne complică viața atunci când trebuie să vizităm toaleta. De multe ori nici nu avem timp pentru asta. Mulțumită acestei băuturi corpul tău se va simți mai bine și nu ai de ce să-ți faci griji.

2. Purifică rinichii

Pepenele verde este un diuretic excepțional. Prin urmare, acest fruct curăță rinichii. Pe măsură ce ajută eliminarea majorității substanțelor nocive din ele.

Amintiți-vă că rinichii joacă o funcție foarte importantă în corpul dumneavoastră. Ei sunt responsabili pentru excreția de toxine în urină.

3. Întoarce-te în timp cu decoctul de semințe de pepene verde

4. Nu aveți nevoie de băuturi energizante

Semințele de pepene verde conțin o cantitate mare calorii. Acesta este unul dintre motivele pentru care sunt recomandate pentru consum în timpul verii, deoarece energia din organism scade din cauza căldurii.

Acestea sunt izotone naturale, ieftine și nu au efecte secundare.

5. Ai grijă de inima ta

Vedeta din compoziția semințelor de pepene verde este arginina. Aceasta un aminoacid găsit în proteinele care reglează tensiunea arterială.

În plus, dilată arterele, care facilitează fluxul sanguin.

6. Antidepresiv natural

Persoanele cu depresie produc foarte puțin din această substanță. Această băutură îi va ajuta în acest scop.

Cum se pregătește un decoct de semințe de pepene verde

Ingrediente

Pregătirea

Pentru a pregăti acest decoct magic trebuie să zdrobiți 40 de semințe de pepene verde într-un mortar sau blender. Cu cât semințele sunt mai proaspete, cu atât mai bine.

Apoi le fierbeți în doi litri de apă și gata.

Recepţie

Dacă beți lichidul după a treia zi, puteți fi otrăvit. Cel mai bine este să nu vă asumați astfel de riscuri.

Dacă vrei să iei lichidul cu tine, nicio problemă. Doar turnați-l într-un recipient adecvat. Este bine să acționezi astfel pentru că astfel încât să puteți consuma decoctul pe tot parcursul zilei.

Este bine să beți băutura atât de des cât beți apă. Decoctul nu își pierde efectul util dacă îl luați răcit, așa că îl puteți păstra la frigider.

Ce mai astepti? Incearca-l!

Este ușor de pregătit și depozitat și are atât de multe acțiuni utile.