sucului

Sucul de portocale este plin de vitamine și minerale importante. A-l bea nu este doar o plăcere, ci și o sănătate!

Și nu faceți nicio greșeală - nu este vorba despre cumpărarea sucului de portocale din magazin. Cumpără portocale, stoarce 100 ml de suc și bea.

1. Reduce durerile articulare

Sucul de portocale este bogat în flavonoide precum hesperidina și naringenina, care au proprietăți antiinflamatoare. Ele ajută la ameliorarea durerii din corp. Un pahar de suc de portocale poate ajuta femeile care suferă de artrită.

2. Previne cancerul

Un studiu recent demonstrează că sucul de portocale este eficient în prevenirea cancerului pulmonar, al sânului și al pielii. În fiecare zi ar trebui să bei 100 ml de suc de portocale plus 8 pahare de apă potabilă.

3. Vă împiedică să vă îngrășați

Un pahar de suc de portocale pe zi vă va ajuta corpul să proceseze mai ușor grăsimea acumulată., pentru a expulza toxinele si astfel nu te ingrasa.

4. Combate anemia

Deoarece este bogat în vitamina C, ajută la buna absorbție a fierului în sânge. Efectul obținut este acela că nivelul de hemoglobină din organism crește.

5. Îmbunătățește digestia

Sucul de portocale este un excelent ajutor digestiv și ajută la evitarea constipației. Cu utilizarea regulată a sucului de casă, veți evita dificultatea defecației.

6. Reglează tensiunea arterială

Ca vindecător de hipertensiune arterială, ateroscleroză, gută și boli hepatice, sucul de portocale este cunoscut deoarece conține acid ascorbic și potasiu.

Există contraindicații pentru utilizarea excesivă a sucului de portocale. Nu este recomandat persoanelor care suferă de gastrită cu aciditate ridicată, ulcere gastrice și inflamații ale intestinelor și duodenului.