De ce rodia este bună pentru sănătate?

neașteptate

Acest fruct frumos este destul de popular. Rodia este plin de antioxidanți care pot ajuta la menținerea pielii netede și fără riduri. Dar, pe lângă capacitatea de a-i ajuta pe oameni să-și păstreze pielea tânără și fragedă, există atât de multe beneficii pentru rod pentru sănătatea oamenilor de toate vârstele, încât nici măcar nu am crezut că este posibil. Deși nu există mențiuni de sănătate, iată șase motive pentru care vă puteți bucura să mâncați rodie sau să beți suc delicios.

1. Poate ajuta la reducerea riscului de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Studiile arată că sucul de rodie poate ajuta fluxul normal de sânge în inimă. Datorită proprietăților sale antioxidante, rodia menține un nivel scăzut de colesterol rău și protejează astfel arterele de cheaguri.

2. Poate ajuta la menținerea apărării normale a organismului și la prevenirea unor tipuri de cancer. Deoarece rodia are un nivel foarte ridicat de antioxidanți numiți „flavonoizi”, care sunt foarte eficienți în combaterea diferiților radicali cancerigeni, tot mai mulți experți recomandă acest fruct ca o posibilă parte a unei diete sănătoase.

3. Rodia poate ajuta la reducerea riscului de boli precum ateroscleroza, osteoartrita și diabetul. Datorită proprietăților rodiei, consumul acesteia previne îngroșarea și întărirea pereților arteriali și deteriorarea cartilajului și a articulațiilor.

4. Este o sursă bogată de diverse vitamine. Rodia este o sursă bună, naturală de vitamine A, C și E, precum și de acid folic.

5 Se spune că rodia este recomandată femeilor care au avut avorturi sau în cazul copiilor prematuri. Sucul de rodie poate ajuta mamele însărcinate să evite copiii cu greutate mică la naștere.

6. Unii experți spun că este util în ameliorarea afecțiunilor ușoare ale gâtului.