Mai mult stres, dietă slabă sau altă problemă

care

Mâinile sunt primele părți ale corpului care ne trădează epoca. Dar starea lor ne poate spune și despre o posibilă problemă de sănătate. Vedeți 6 cazuri în care este bine să consultați un specialist și să acordați atenție stilului dvs. de viață.

Potrivit experților, palmele roșii pot fi un semn al problemelor hepatice, mai ales dacă aveți peste 50 de ani. Roșeața se observă de obicei la marginea exterioară a palmei. Posibila cauză a palmelor roșii este o modificare a echilibrului hormonal care determină dilatarea vaselor de sânge. Artrita reumatoidă poate provoca, de asemenea, roșeață la nivelul palmelor.

Transpirație pe mâini

Există mai multe cauze posibile pentru palmele transpirate:

  • transpirație excesivă
  • stres
  • glanda tiroidă hiperactivă

Încercați să limitați consumul de alcool, să reduceți stresul și, bineînțeles, consultați un medic.

Pierderea sensibilității și furnicăturilor

Uneori ne trezim cu senzația că am pierdut sensibilitatea în anumite părți ale corpului și, atunci când ne mișcăm, simțim o ușoară senzație de furnicături care trece rapid. Acest lucru se datorează de obicei comprimării nervului senzorial. Amorțeala este momentul în care nervii trebuie să revină la „muncă”.

Dar, în unele cazuri, aceste simptome la nivelul mâinilor pot fi un semn al unei probleme mai grave, cum ar fi osteocondroza cervicală, sindromul tunelului carpian, tromboza venoasă a membrelor, leziunea plexului brahial, anemia sau diabetul.

Cele mai frecvente cauze ale pielii uscate pe mâini sunt deshidratarea și deficitul de estrogen, care sunt frecvente în timpul menopauzei. Acordați atenție, de asemenea, obiceiurilor zilnice - cum vă curățați casa, folosiți mănuși, vă ocupați adesea de apă.

Pielea uscată se poate datora, de asemenea, faptului că nu vă protejați mâinile în timpul menajului și nu le hidratați regulat cu cremă. Pe lângă consultarea unui dermatolog, adăugați mai mult pește, nuci și semințe în meniu.

Mai multe despre acest subiect

Tremuratul mâinilor nu trebuie trecut cu vederea. Poate sugera că este timpul să reduceți alcoolul și băuturile cu cofeină, este posibil să aveți mai mult stres în viața de zi cu zi, boala Parkinson.

Unghiile slabe sau fragile pot fi un simptom al deficitului de zinc. Zincul este unul dintre cele mai importante minerale pentru sănătatea noastră, care promovează vindecarea rănilor, ajută celulele să se împartă și să întărească sistemul imunitar. Adăugați în dietă alimente bogate în zinc, fulgi de ovăz, semințe de dovleac, nuci și carne.