Pentru a arde caloriile conținute într-o sticlă sau o cutie de Coca-Cola, trebuie să alergăm mai mult de 6 km! Experții insistă ca aceste informații să fie tipărite pe ambalaj în locul numărului de calorii. În acest fel, oamenii vor avea o idee reală despre ceea ce consumă de fapt, scrie Daily Mail.
Există 210 calorii în 500 ml de Coca-Cola. Pentru mulți oameni, totuși, aceasta este o informație absolut nesemnificativă. Alegerea produsului depinde de cunoașterea tuturor efectelor posibile ale consumului său. Un studiu realizat de Școala de Sănătate Publică Bloomberg, de exemplu, arată că atunci când adolescenții află ce activitate fizică este necesară pentru a arde calorii într-o sticlă de jumătate de litru, ei renunță la ea sau aleg bucăți mici.
Studii similare efectuate în magazine au dat rezultate similare. Astfel, conținutul caloric total al băuturilor cumpărate de oameni a scăzut de la 203 la 179 de calorii. Consumatorii au început să cumpere mai multă apă - cu 1 până la 4%. Acest lucru a fost valabil mai ales pentru tineri. O abordare similară poate funcționa în restaurantele de tip fast-food. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Carolina de Nord, informațiile despre activitatea fizică necesară asociată cu aportul de mai multe calorii îi determină pe oameni să aleagă alimente mai sănătoase.
- McDonald's a crescut caloriile din burgeri pentru a susține sportul
- 8 moduri de a arde mai multe calorii pe căldură
- 8 lucruri despre calorii pe care probabil nu le știm
- 8 lucruri despre calorii pe care probabil nu le știm - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- 10 moduri accesibile de a arde 200 de calorii