Secretul realizării acestui lucru stă în fructele și legumele familiare. Sunt o metodă complet naturală pentru realizarea armoniei între minte și corp.
Toxinele sunt deșeuri și substanțe nocive care se acumulează în corpul uman. Acestea pot fi împărțite în interne, care sunt cauzate de supraalimentarea, acumularea de celule moarte sau toxine stratificate treptat, substanțe nocive, toxine formate în stomac, depozite de medicamente, minerale slab absorbite și multe altele. etc.
Extern paraziți se formează datorită influenței mai multor factori asupra corpului, inclusiv coliziunea zilnică cu fum, smog, aer poluat etc.
Iată cum, cu câteva metode ușor de urmat, ne putem ajuta corpul să scape de microorganisme și bacterii dăunătoare.
1) Bogat în alimente cu vitamine
Primul pas este întotdeauna cel mai important și, în acest caz, este schimbarea obiceiuri alimentare nesănătoase și selectarea produselor pentru a vă concentra pe inteligent și dieta echilibrata .
Pentru a scăpa de toxinele dăunătoare cât mai repede și mai eficient posibil, se recomandă insistent să includeți anghinare și sparanghel în dietă și în mesele zilnice.
Acestea ajută la îmbunătățirea semnificativă a funcțiilor de bază ale rinichilor, care includ excreția cu succes a fluidelor din organism sau așa-numita diureză, precum și filtrarea microorganismelor, a substanțelor dăunătoare și a deșeurilor care pot avea un impact negativ asupra organismului.
O altă legumă extrem de utilă sunt brocoli. Au un conținut foarte ridicat de fibre, precum și mai mulți antioxidanți extrem de importanți și o concentrație mare de vitamina C.
Citrice…
Aportul de citrice este extrem de important pentru purificarea cu succes a organismului de toxine și paraziți, precum și pentru menținerea tonusului general și a senzației de sănătate și vitalitate.
Citricele bogate în vitamina C au nu doar o funcție de filtrare, ci și capacitatea de a proteja cu succes celulele hepatice.
Orez basmati este ușor de digerat, precum și fenicul, care stimulează funcția intestinală și stimulează procesul natural de diureză. Usturoi nu este doar un mijloc popular de alungare a vampirilor în mitologie și legendele urbane moderne, ci și antibioticul natural perfect care ajută la detoxifierea completă a corpului.
Ceaiuri de ghimbir, păpădie și aloe vera atârnă, de asemenea, aliații neprețuiți ai unui spirit sănătos într-un corp sănătos, deoarece au un puternic efect de curățare.
Doar consumând alimentele potrivite se poate realiza o curățare benefică și de lungă durată a organismului de substanțe și toxine dăunătoare. Desigur, există și alte metode utile de încredere, cum ar fi BacteOFF sau Picături antiparazitare CleanForte .
2) Aport regulat de lichide
Cantitatea necesară de apă pe zi pentru a elimina în mod corespunzător substanțele dăunătoare din organism este de 2 litri. Astfel, majoritatea toxinelor acumulate în timpul zilei sunt eliminate în mod natural și sunt menținute organe importante sănătoase, cum ar fi ficatul și rinichii.
Este recomandat consumul regulat al unui pahar cu apă călduță, mai ales dimineața devreme, imediat după trezire. Acest lucru ajută la scăparea paraziților care s-au acumulat cu o seară înainte.
Dacă în apă se adaugă câteva picături de suc de lămâie, activitatea ficatului va fi normalizată și îmbunătățită.
3) Practicarea activităților sportive și fizice
Sportul este unul dintre cele mai eficiente mijloace de protejare și eliminare a organismului de toxine, paraziți și substanțe dăunătoare în mod natural, deoarece îl părăsesc prin procesul de transpirație.
Cele mai bune rezultate se obțin dacă activitate fizica se practică în aer liber, inclusiv activități precum: jogging, înot, alergare, ciclism sau doar o plimbare plăcută și energică în aer liber în fiecare zi timp de o jumătate de oră.
4) Exerciții de yoga
Majoritatea oamenilor nici nu realizează că nu știu să respire corect. Inhalarea așa-numitelor îmbătrânește intermitent prematur corpul uman și celulele care îl alcătuiesc.
Acest mod greșit de respirație privește corpul de oxigenul de care are atât de mare nevoie și acest lucru duce inevitabil la acumularea de toxine. Exerciții de yoga sunt considerate o soluție bună la acest tip de problemă.
Tehnica Pranayama, care este controlul „pranei” sau energiei spirituale interioare, poate fi aplicată cu succes prin controlul și inhalarea corespunzătoare.
Există trei soiuri principale: Bastrika, Kapalabati și Nadi Shodan pranayama. Acestea permit îndepărtarea cu succes a substanțelor nocive, cum ar fi dioxidul de carbon din organism, crescând în același timp fluxul de oxigen pur către întregul corp.
5) Scrub complet pentru piele
Întregul scrub pe pielea corpului este o procedură simplă care îndepărtează cu succes celulele moarte din stratul superior al epidermei, stimulând în același timp sistemul limfatic și imunitar, pentru a facilita procesul de excreție a toxinelor.
Alegeți o perie suficient de mare cu tipul adecvat de păr, care trebuie curățat cu pricepere după terminarea tratamentului unei anumite zone de piele. De obicei începe cu picioarele și continuă cu spatele și abdomenul.
Procedura nu durează mai mult de zece până la cincisprezece minute, după care se recomandă un duș cald și răcoritor.
6) Vizite la saună și la baia turcească
Sauna sau cada cu hidromasaj, mai cunoscută sub numele de baia turcească, sunt două practici pentru curățarea exteriorului corpului, cunoscute din cele mai vechi timpuri. De asemenea, au un efect relaxant și armonizant, precum și curăță în profunzime pielea, eliminând particulele mici de deșeuri și toxinele.
De asemenea, sunt extrem de utile în prezența problemelor cardiace și a tensiunii arteriale crescute.
Natura - Cel mai bun vindecător
Atunci când o persoană dorește să efectueze o detoxifiere și purificare completă a organismului de toxine, bacterii și substanțe nocive, se poate baza în totalitate pe metode ecologice și testate în timp, care au fost descrise mai sus.
Acestea nu numai că ajută la eliminarea cu succes a paraziților din corp, ci și la îmbunătățirea tonusului, a dispoziției și a diferitelor funcții vitale ale corpului. Aceste efecte sunt realizabile și cu detoxifiantul natural Picături antiparazitare BacteOFF sau CleanForte.
- 5 metode dovedite pentru detoxifiere și purificare a corpului
- 10 sfaturi pentru curățarea ficatului de toxine
- 5 metode naturale de detoxifiere
- Plan de curățare corporală detoxifiant de 4 săptămâni
- 5 metode unice pentru curățarea corpului de medicina tibetană