ușoare

6 modalități ușoare de curățare a corpului înainte de dietă

Dacă decideți să vă îmbunătățiți sănătatea sau să slăbiți, atunci ar trebui să începeți cu curățarea corpului. În primul rând, deoarece majoritatea problemelor de sănătate vor dispărea singure. În al doilea rând, pentru a pierde în greutate, trebuie mai întâi să eliminați toxinele din corp și astfel să vă îmbunătățiți metabolismul. Și acest lucru se poate face în diferite moduri.

6 modalități ușoare de a curăța corpul

Desigur, medicii vă vor oferi o listă de clinici dispuși să ofere o gamă largă de proceduri costisitoare și deseori extrem de neplăcute, dar moderne pentru curățarea corpului. Dar dacă aveți aversiune persistentă față de persoanele îmbrăcate în paltoane albe și nu puteți pune bani deoparte pentru aceste proceduri, puteți apela întotdeauna la sfaturi testate de timp de la oameni.
Principalul lor avantaj este că le poți folosi oricând acasă, în plus, nu aduc un anumit disconfort fizic.
Și au puține contraindicații.

Care sunt aceste metode ușoare de curățare a corpului?

1. Cel mai simplu mod de a curăța corpul, oricât de ciudat ar părea, este o baie caldă. Se ia de două ori pe săptămână. Această metodă este ideală pentru persoanele care sunt supraponderale. Baia se face cu adaos de sare sau un decoct de ierburi, cum ar fi urzica, sunatoare, salvie, păpădie și coada calului. Pe lângă efectul relaxant, există o curățare naturală a intestinelor de toxine și deșeuri prin piele, împreună cu excesul de lichid.

2. Ceaiurile din plante detoxifică și corpul dacă le iei intern. Amestecurile gata sunt de vânzare. Este important să rețineți că ar trebui să le luați strict înainte de mese și în doze limitate.
Măceșe, muguri de mesteacăn, coada calului - toate contribuie la îndepărtarea toxinelor nu numai din ficat și intestine, ci și din sânge.

3. Pentru curățarea delicată a intestinelor, o lingură poate fi luată pe stomacul gol.

4. Sau luați 100 de grame de prune uscate, caise uscate, stafide, nuci decojite. Adăugați o lămâie și treceți printr-o mașină de tocat carne. Se toarnă amestecul rezultat cu miere - produsul finit se păstrează la frigider și se ia o lingură cu o zi înainte de mese.

5. Iaurtul și ceaiul verde sunt, de asemenea, un ajutor de încredere în acest caz.

6. Nu mai puțin faimos în acest scop este oțetul de mere. Dacă nu l-ați folosit niciodată și nu cunoașteți reacția organismului la aceasta, merită să începeți cu câteva linguri de oțet într-un pahar cu apă pe stomacul gol.
Ulterior, doza poate fi crescută. Pe lângă curățarea corpului, întărește și menține sistemul imunitar.