Sau care sunt beneficiile consumului în funcție de genele tale

motive

Ați cumpăra o haină pe care nu ați văzut-o niciodată doar pentru că ați auzit că se potrivește cu o altă persoană? Riscul de a fi dezamăgit de noua achiziție este prea mare, deoarece doar pentru că se întâmplă și merge la altcineva nu înseamnă că s-ar întâmpla și s-ar duce la tine. Situația este similară cu dietele - faptul că o dietă este eficientă pentru doamna X nu garantează că o va afecta pe doamna Y în același mod.

„Moda” în diete este adesea asociată cu foamete și restricții, drept urmare greutatea revine de obicei chiar mai mult decât înainte. Nu este neobișnuit în cazurile de nutriție dezechilibrată și insuficientă pentru a obține efectul opus - metabolismul este deteriorat atât de mult încât menținerea unei greutăți normale devine o sarcină cu adevărat dificilă și greutatea rămâne mult, în ciuda eforturilor.

Menținerea unei greutăți normale fără a compromite sănătatea necesită o schimbare pe termen lung a obiceiurilor pe baza informațiilor de calitate despre ceea ce ar funcționa cel mai bine pentru corpul dumneavoastră. Nu există o „dietă modernă și eficientă”, există doar „o dietă care funcționează cel mai bine pentru tine”.

Ce zici de un regim creat special pentru tine și care ține cont de nevoile și cerințele personale ale corpului tău? Acest lucru se poate face pe baza unui test genetic care examinează un set de gene cu o influență cheie asupra proceselor metabolice din corpul dumneavoastră. Puteți găsi un test similar în Bulgaria - numele său este NGDiet și este oferit în parteneriat cu compania daneză DNA Life.

Testul este sigur și nedureros - proba se ia acasă, prin tamponarea cavității bucale, iar rezultatele sunt valabile pe viață.

Cercetarea vă va oferi informațiile de care aveți nevoie pentru a construi o dietă bazată pe ADN, care vă va permite să scăpați de schema familiară de încercări și erori și să vă ajute să vă optimizați controlul greutății, menținând în același timp o sănătate bună. Poate fi util din mai multe motive, inclusiv:

1. Află de ce are nevoie corpul tău

O dietă bazată pe ADN va satisface cel mai bine nevoile specifice ale corpului dumneavoastră. O înțelegere mai profundă a potențialului dvs. genetic genetic vă va ajuta să determinați modul în care corpul dumneavoastră răspunde la anumite substanțe nutritive și care obiceiuri (legate de mediu, programul de lucru, stilul de viață) vă afectează negativ. Unii oameni, de exemplu, sunt predispuși la creșterea în greutate și la bolile cardiovasculare într-un stil de viață sedentar, iar pentru ei exercițiile fizice și sporturile în fiecare zi ar avea o mare importanță. Alții sunt mai predispuși să aibă un deficit de vitamine, alții mănâncă prea multe grăsimi și insuficiență de carbohidrați sau invers.

2. Pentru a vă curăța corpul de toxine

Unele gene pe care studiile NGDiet le joacă un rol în procesul de detoxifiere. Există persoane în care sunt foarte nefavorabile și atunci este important să ajutăm organismul să îndeplinească această funcție. Acest lucru se poate face prin schimbarea dietei și administrarea de suplimente care îmbunătățesc funcția ficatului și ajută organismul să elimine toxinele și deșeurile.

3. Evitați schema familiară de încercare și eroare

O dietă bazată pe ADN este o modalitate de a satisface nevoile individuale ale corpului în materie de substanțe nutritive, ținând cont de specificul ADN-ului dumneavoastră. În acest fel, veți putea scurta calea către obținerea de rezultate reale evitând aplicarea de soluții care nu funcționează având în vedere profilul și potențialul vostru genetic.

4. Explicați intoleranța la anumite alimente

Alergiile alimentare sunt o provocare pentru mulți oameni și o parte a rădăcinii problemei se află la nivel genetic. Intoleranța la gluten sau lactoză, de exemplu, poate fi rezultatul unei variații genetice care limitează capacitatea de procesare a grâului sau a produselor lactate. Dacă rezultatele testului dvs. genetic arată prezența unei astfel de variații, veți putea să vă reglați dieta în mod corespunzător.

5. Crește-ți speranța de viață în stare bună de sănătate

Dietele pe bază de ADN nu sunt doar menținerea unei forme fizice bune - sunt, de asemenea, un mijloc pentru o sănătate bună. Dacă știți că purtați gene care vă pot provoca probleme de sănătate în timp, le puteți neutraliza sau compensa efectele lor prin dieta și stilul dvs. de viață.