Activități de reabilitare după icter sau infecție acută cu hepatită A.

perioada


Dietă. Persoanele care au avut hepatită și alte boli ale ficatului, numite pentru o dietă strictă N 5, cu o regulă strictă de 4-5 mese simple. Cu această dietă este necesar să urmați următoarele reguli:
- Evitați să mâncați în exces și să mâncați înainte de culcare noaptea;
- excluse din dietă alimente care irită stomacul și ficatul, condimente, alimente bogate în uleiuri esențiale, alcool;

Utilizarea apei minerale. În termen de 1-2 luni, perioada de reabilitare după transferul bolii a numit apă minerală de mineralizare medie, care conține sulfați, bicarbonat, clorură, calciu, magneziu. Aceste ape minerale sunt: ​​Erhenynskaya, Slavyanovskaya, Essentuki 17 și 4 Smirnovskaya Essentuki, Borjomi, Arshan, Karmadon, Sernovodskaya și altele. Apa minerală trebuie consumată caldă fără gaz timp de 30-40 de minute înainte de mese de trei ori pe zi. În primele săptămâni după boală apă minerală bea 250-200ml., Reduceți treptat doza la 100-150ml. într-un singur pas. Tratament cu apă minerală de două ori pe an. Păstrați o sticlă de apă minerală este necesară în decubit dorsal, într-un loc întunecat și răcoros.

Vitamine. Reabilitarea foarte importantă după icter ia vitamine. Pentru restabilirea funcțiilor li se atribuie boală hepatică slăbită vitamina A, vitaminele B și vitamina C. Utilizarea vitaminelor se poate face cu alimente care sunt preparate în conformitate cu regulile de preparare și depozitare a mineralelor valoroase. De asemenea, sunt recomandate vitaminele conținute în suplimentele alimentare.

Activitate fizica. Persoanele care sunt intens implicate în sportul bolii înainte de reluarea orelor ar trebui să se adreseze medicului dumneavoastră. Faptul că a crescut activitatea fizică a întregului corp, ceea ce nu poate fi cel mai bun mod de a afecta boala infecțioasă slăbită a ficatului. În timpul perioadei de recuperare de 6 luni, activitatea fizică ar trebui să fie moderată. Școlarul după boală, în majoritatea cazurilor, scutit de orele de educație fizică, astfel încât sunt foarte sensibili la oboseală. Cu toate acestea, exclude complet activitatea fizică nu ar trebui să fie. Plimbări utile nu lungi, exerciții de respirație, yoga, Pilates, ciclism, înot fitness. Solariul și alte tratamente agresive care stimulează secreția de masaje interne, băi etc., pot fi refăcute numai după recuperarea corpului, după consultarea medicului dumneavoastră.

Fitoterapie. Există multe rețete populare care refac ficatul după icter și alte boli ale ficatului.

Pregătiți colecția de sunătoare, cicoare ierburi, flori de calendula, luate în părți egale. Ierburile se toacă și se amestecă. Luați o colecție de 2 linguri și turnați în 2 căni noaptea rece, fără apă clocotită. Infuzia dimineața fierbe timp de 5 minute, se răcește, se strecoară și se bea 1/2 cană cu o oră înainte de mese. După 30 de minute, beți 1/2 cană de infuzie din coadă de cal, șarpe și șolduri. Materii prime pre-zdrobite, amestecate în părți egale. Pentru a vă pregăti pentru o colecție de supă, turnați un pahar cu apă clocotită. Se infuzează 2-3 ore, se răcește, se scurge, se stoarce materiile prime. Cursul tratamentului cu aceste perfuzii pe bază de plante durează două săptămâni, o săptămână - de la odihnă după un curs pentru a repeta tratamentul complet.