Ayurveda este o veche medicină indiană practicată de mai bine de 5000 de ani. Practicanții Ayurveda pot preveni potențiale probleme de sănătate, deci nu va trebui să recurgeți la medicamente moderne scumpe.
Practicanții pot afla despre diverse probleme de sănătate prin culoarea pielii, ochii, limba. Ei pot identifica diferite nuanțe și aspecte ale pulsului folosind doar mâinile lor. Dacă mergeți la un vindecător Ayurveda, acesta va începe să vă pună întrebări despre stilul dvs. de viață, ce dietă urmați, exerciții fizice, probleme mentale și emoționale.
Toate acestea determină dozele și probabil dezechilibrul lor. Există trei principale doshi, fiecare dintre ele fiind împărțită în 5 subcategorii. Cele trei doshas principale sunt Vata (vânt), Pita (căldură sau foc) și Kafa (pământ și apă). Fiecare dosha conține unul sau două dintre cele cinci elemente ayurvedice: aer, foc, pământ, apă și spațiu.
Fiecare persoană conține toate cele trei doze, dar de obicei una dintre ele este dominantă și ne determină tipul metabolic și caracterul constituțional natural sau Prakuti. Odată ce știi care este doza ta dominantă Ayurveda, vindecătorii pot face o listă cu plantele de care ai nevoie pentru corpul tău.
În probleme mai grave este necesar să se procedeze Panchakarma, un regim de curățare îndelungat efectuat sub supravegherea unui vindecător Ayurveda.
6 moduri în care Ayurveda vă îmbunătățește sănătatea:
- 9 moduri în care chirurgia plastică vă poate îmbunătăți viața
- 5 alimente pe care le consumăm greșit toată viața - Sănătate
- 6 alimente care ne protejează plămânii - ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietele,
- 7 reguli pentru un stil de viață sănătos pe care medicii îl încalcă
- Cele 3 poziții sexuale din care slăbești cel mai mult - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,