Una dintre cele mai grele nopți din an este setată - Revelion. Iată câteva trucuri și sfaturi încercate de la noi.

petreceri

Alimentele pe care le încarcă

Evitați coma alimentară care vă face să vă simțiți slab, printre altele, alegând aceste delicioase, energizante aperitive.

Mozzarella

E greu să-i rezist. De fapt, nu trebuie să - mănânci mozzarella, are mai multe proteine ​​și mai puține grăsimi decât majoritatea brânzeturilor.

Cocktail de creveți

Este plin de proteine ​​pure care te fac să te simți vital. Dar nu exagerați cu sosul de cocktail - zahărul adăugat are efectul opus.

Hummus

Năutul este bogat în proteine ​​și fibre. Pentru un efect mai sănătos, pieptănați-l cu morcov sau alte legume crude în loc de salate sau chipsuri de tortilla.

Când vocea ta dispare

Conversațiile lungi plus încercările tale de a depăși muzica sunt aproape întotdeauna o garanție că a doua zi vei primi o voce de genul acesta. măgar. Ameliorați corzile vocale supraîncărcate făcând un duș fierbinte, apoi faceți gargară cu acest amestec câteva secunde (nu îl înghițiți, ardeiul roșu vă poate irita limba).

250 ml apă caldă

sucul unei lămâi

1 linguriță miere

1 vârf de piper roșu iute

8 moduri de a scăpa de toxinele din organism, vezi galeria de mai jos:

Controlul daunelor din noaptea precedentă

Din păcate, un espresso dublu nu poate acoperi „daunele de după petrecere”, cum ar fi ochii roșii și roșeața pe piele. Soluție rapidă: puneți picături pentru ochi. Pe lângă rezolvarea problemei oculare, câteva picături pe piele pot ameliora pleoapele umflate și roșeața feței.

Gură uscată

Alcoolul se deshidratează, așa că, după o exagerare, simți că gura este uscată și respirația urâtă. Stimulați-vă salivația adăugând câteva felii de castravete în paharul cu apă. Castraveții au un conținut ridicat de apă, deci cu un pahar veți obține o doză dublă din acesta.

Secretul purtării tocurilor înalte în fiecare seară

Cel mai bun dintre sărbători? Ai multe ocazii de a purta pantofii cei mai sexy. Dar toate aceste nopți lungi au un efect negativ asupra picioarelor tale. O dată pe săptămână, răsfățați-vă picioarele cu acest amestec, apoi mergeți la spa pentru un masaj de 15 minute pentru a vă accelera circulația sângelui și a vă ameliora durerile musculare.

Baie pentru picioare

Umpleți-vă cada sau un lighean cu apă caldă, puneți 1 lămâie feliată, 2 pliculețe de ceai de mușețel și câteva picături de ulei de eucalipt. Înmuiați-vă picioarele timp de cel puțin 10 minute pentru a vă revigora și înmuia pielea și, în același timp, pentru a calma durerea.

O soluție rapidă pentru un stomac sensibil

Fie că se datorează emoției sau excesului de mâncare de petrecere, nu este nimic mai rău decât un stomac care răcnește mai tare decât muzica. Fă-ți stomacul tăcut cu o bomboană de mentă. Mentolul vă calmează mușchii intestinelor, ceea ce vă va ajuta rapid să vă simțiți mai bine. Pune niște bomboane în geantă înainte să ieși.

Antrenament pentru fete leneșe

Ați mai auzit-o: exercițiul vă accelerează circulația sângelui. Ești prea obosit să mergi la sală? Aceste exerciții costisitoare vă vor ajuta să scăpați de toxinele din corpul dumneavoastră.

Curba pe spate

Intinde-te pe spate, aduna-ti picioarele, indoi genunchii, intinde bratele. Îndoiți picioarele într-o parte, astfel încât acestea să atingă podeaua în timp ce expirați.

Curbă în poziție așezată

Așezați-vă pe podea, întindeți un picior și îndoiți-l pe celălalt și traversați-l pe cel întins. Expirați în timp ce vă îndoiți partea superioară a corpului.

Curba unui scaun

Ridică-te drept, cu genunchii ușor îndoiți și cu brațele încrucișate. Expirați în timp ce rotiți și îndoiți talia.

Cum să nu cazi în capcana Totul inclus bar

Treci peste: Vodka + băutură energizantă

Băutură: Vodcă cu sifon

Cofeina din băuturile energizante te împiedică să simți efectele alcoolului, ceea ce înseamnă că nu vei simți cât de beat ești.

Treci peste: Merlot

Băutură: Sauvignon Blanc

Vinul roșu are mai mulți congeneri (substanțe chimice care se formează în timpul fermentării) și sulfiți - ambii provocând mahmureală.

Treci peste: Margarita

Băutură: Tequila cu tonic și var

Când amesteci alcoolul cu ceva dulce, nu numai că iei în plus calorii, dar ai și tendința de a bea mai mult alcool decât de obicei.