pentru

Din ce în ce mai mulți oameni sunt supraponderali, ceea ce le pune la risc crescut de diabet de tip 2, boli cardiovasculare și hipertensiune arterială. Foarte util împotriva tuturor acestor probleme este extractul de rădăcină de brusture, care reduce pofta de mâncare, reduce durerile de foame și are proprietăți diuretice și antiinflamatoare.!

Conținutul nutrițional.

Rădăcina de brusture este o legumă preferată în Japonia și face parte din salate, supe și sushi. Este scăzut în calorii și bogat în proteine. Este, de asemenea, o sursă bună de minerale precum calciu, fier, magneziu și potasiu și vitamine din grupul B. Este bogat în fitochimicale utile, inclusiv puternicul quercetin antioxidant, care ajută la distrugerea radicalilor liberi dăunători.

Extractul de rădăcină de brusture este extrem de benefic pentru sănătate. Iată exact cum funcționează!

Controlează apetitul și greutatea.

Rădăcina de brusture conține substanța activă inulină, care constă din fibre solubile în apă, despre care s-a demonstrat că reduce pofta de mâncare și creează o senzație de sațietate. Inulina se găsește și în anghinare, sparanghel, usturoi, ceapă și praz.

Extractul de brusture controlează apetitul

Studiile la animale și la oameni au arătat că suplimentele din rădăcina de brusture duc la pierderea în greutate. Într-un studiu clinic, persoanele supraponderale au luat zilnic 21 de grame de inulină timp de 12 săptămâni și au slăbit. Participanții la celălalt grup care nu au luat inulină s-au îngrășat. Într-un alt studiu, pacienții cu prediabet au luat inulină timp de 18 săptămâni și au pierdut 7,6% din greutate.

Ameliorează simptomele steatozei nealcoolice.

Inhibă sinteza lipidelor (descompunerea și depozitarea grăsimilor). De fapt, oamenii de știință au descoperit că rădăcina de brusture poate reduce depunerile de grăsime din ficat, făcându-l potențial util în ameliorarea steatozei nealcoolice a ficatului.

Îmbunătățește digestia.

Inulina și alte ingrediente din rădăcina acestei plante joacă rolul unui prebiotic - ajută la hrănirea bacteriilor intestinale benefice și îmbunătățesc sănătatea sistemului digestiv și imunitar. Prebioticele sunt importante pentru menținerea unei flore intestinale sănătoase și ajută la diverse probleme gastrointestinale - constipație, balonare și greutate după masă, flatulență excesivă etc.

Reduce riscul de diabet.

Scade depozitele de grăsime din ficat care rezultă din consumul de alcool sau din alimentația necorespunzătoare, astfel încât poate reduce rezistența la insulină. Studiile arată că extractul de rădăcină de brusture poate crește sinteza insulinei și poate îmbunătăți toleranța la glucoză, reducând în același timp trigliceridele și colesterolul LDL periculos. Într-un studiu din 2013, femeile cu diabet de tip 2 au luat zilnic 10 grame de inulină. Acest lucru a dus la o scădere a glicemiei la jeun cu 8,5%. În plus, s-a observat o scădere cu 10% a HbA1C în grupul cu insulină, care este un marker pentru măsurarea glicemiei. Studiile arată că inulina poate ajuta la controlul diabetului prin îmbunătățirea parametrilor glicemici și lipidici.

Susține starea pielii.

Proprietățile antiinflamatoare și purificatoare de sânge ale rădăcinii de brusture îl fac un remediu excelent pentru inflamațiile pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis și acnee. Aportul regulat al extractului contribuie la o îmbunătățire vizibilă a aspectului pielii - tenul său devine mai clar, prospețimea și tonusul și sunt restabilite, există schimbări pozitive în zonele inflamate.

Ajută la reumatism.

Indienii au prins rădăcini de brusture pentru a trata reumatismul și a reduce inflamația. Studiile clinice arată că brusture ajută la scăderea markerilor inflamatori, cum ar fi interleukina și proteina C-reactivă.

Un studiu controlat cu placebo publicat în revista Current Topics in Nutraceutical Studies a arătat o reducere semnificativă a durerii osteoartritei la pacienții care au luat ceai de rădăcină de brusture de 3 ori pe zi timp de 6 săptămâni. Calitatea vieții pacienților s-a îmbunătățit semnificativ - durerea a scăzut și capacitatea de mișcare s-a îmbunătățit.

Revita recomandă extractul de brusture de înaltă calitate de la compania americană Nature’s Way! 2 capsule conțin 940 mg de extract pur din rădăcina plantei, produs în conformitate cu standardele de bune practici de fabricație (GMP). Nu conține OMG (Proiect non-OMG verificat). Compoziția produsului Nature’s Way este recunoscută ca fiind sigură cu un certificat Tru-ID, care certifică absența contrafacerilor în compoziția alimentelor și a diverselor produse de sănătate.