Fetelor ce mai faci astăzi?
Sunt strict/deocamdată? /.

condițiilor generale

Vezi ce am găsit:

Există și alte articole și sfaturi foarte utile.

Am schimbat puțin zilele, așa că acum sunt pe iaurt + castravete.
Și voi încerca să urmez sfaturile de mai sus din articol.

Zi de succes!

În caz contrar, mănânc tărâțe de ovăz (aproximativ 50 de grame) în fiecare zi din cauza substanțelor de balast. Pentru varietate, fac și pâine cu tărâțe de ovăz, care este ca iaurtul copt cu tărâțe. Asta nu ar trebui să vă rănească dieta, nu-i așa?

Nu cred că ar trebui să le mănânci în fiecare zi. dieta se bazează pe principiul nutriției separate, iar tărâțele într-o zi cu proteine ​​ar trebui excluse.
Ziua devreme este să mănânci mâncarea pe care o mănânci în ziua respectivă. și chiar în cantități nelimitate, deși eu, de exemplu, mă limitez.
Mi-e dor și de pâine sau chiar de salate/biscuiți, dar ca să fiu strictă le-am oprit!

Splende, sfaturi grozave și sunt aplicabile în această dietă;)
Castravetele și mărul se curăță și funcționează destul de bine:) Le prefer într-o zi cu lapte!

Astăzi sunt pe lapte cu banane, deși banana este destul de sățioasă și nu prea dietetică, dar astăzi este frig și plouă și nu am vrut să mănânc tarator

Am jumătate de kg minus, dar este și pentru că ciclul meu s-a terminat, așa că nu îl consider real!

Ei bine, nu sunt unul dintre cei cu experiență, dar permiteți-mi să vă spun

Nu că este complet oprit, dar este mâncat într-o zi cu carbohidrați, dacă alegeți
Meniul tău este minunat

sunt prin zonă

PP. Pentru mine: când am mâncat pâine cu roșii a doua zi nu a existat nici un minus, deci este în funcție de corp!

Oops, ei bine, atunci voi tăia tărâțele de ovăz. Am crezut că nici măcar nu sunt procesate de corp, ci doar intră și ies

Astăzi sunt pe mere, cartofi fierți și varză. Mâine - iaurt și mandarine. Nu mai am caramel, deci nu mai e nimic în neregulă cu asta. Poate că cântarul va fi în cele din urmă bun cu mine.

Și spune-i, de ce i se administrează ceaiului un fel de mâncare în dietă? Apa nu poate fi înlocuită în orice moment cu ceai?

Hei eu și eu

Astăzi mai am un minus mare. nu este tocmai din dietă, dar este încă destul de încurajator

Nu beau ceai. Nu-mi place. dacă aș putea bea aș lua ceva care stimulează eliberarea de grăsime

sunt prin zonă

Ceai fără îndulcitor. Seara mă răsfăț cu vinul alb/se spune că descompune grăsimile /.
Alcoolul nu este recomandat pentru nicio dietă, în general.

Nu mănânc pâine. Sincer, cel mai greu lucru pentru mine este când mă îmbolnăvesc de caju.

Nu există o limită a cantității de alimente, așa cum am scris deja, dar asta nu înseamnă mâncare excesivă. De asemenea, mă limitez într-o oarecare măsură. Se poate spune că mănânc porțiuni „franceze” din toate. Numai când sunt pe castraveți mănânc cât vreau.
Suntem încă la dietă.

Sa aveti o zi frumoasa si grozava!

După o zi întreagă, încep cu produsele lactate și, dacă este doar ceva, continui

Este foarte ciudat, da!


„Imbarcarea este după ziua cu carbohidrați când am mâncat 3 fierte cartofi, 3 mere și 3 farfurii varză supă "

Odată ce ai mâncat cartofi, a trebuit să scapi de varză. Și pe lângă varză, ce mai era în supă? Se spune - doar 1 tip de legume/fructe. Și tărâțele. Nu stiu. Tot ceea ce.
Îmi pare rău că s-a întâmplat așa.

Pentru astăzi am făcut o salată de varză chineză și am luat 2 buc. 1,5% lapte. Va fi pentru ziua mea.
În seara asta voi găti linte pentru ziua de mâine cu carbohidrați. Nu am mai gătit linte de mult și îmi vine să mănânc. Și o iubesc acasă.

iti doresc Grozav zi!

Pagina 11 din 20

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.