Experții au avertizat în ultimii ani că incidența diabetului în rândul populației a crescut cu aproximativ 40%. În ciuda afirmațiilor că un stil de viață ocupat și stresul sunt de vină, majoritatea medicilor cred în continuare că principala cauză a bolii insidioase este mâncarea pe care o consumăm.

care

Contrar așteptărilor, totuși, teoria că după o combinație de alimente bogate în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați putem preveni diabetul câștigă popularitate. Datorită acestei diete specifice, se menține un nivel stabil al hormonului insulină, care la rândul său păstrează funcționarea normală a organismului.

Până nu demult, majoritatea dietelor interziceau cu strictețe grăsimile. Cu toate acestea, din ce în ce mai multe studii demonstrează că nu este o idee bună să privezi organismul de orice grup de nutrienți. Pentru a fi sănătos, trebuie doar să faci combinația corectă de alimente în cel mai bun mod pentru organism.

Din acest motiv, faptul că consumul de alimente bogate în grăsimi vă poate face să slăbiți va suna pentru unii ca ficțiunea completă, în timp ce pentru alții este cea mai veselă veste. Dacă sunteți unul dintre aceștia din urmă, vă prezentăm alimentele preferate care sunt o bombă de grăsime, dar care nu vă vor face să vă îngrășați.

Inimi în unt

Există mulți oameni care iubesc inimile, dar nu le consumă pentru că le consideră dăunătoare. De fapt, dacă sunt luate fără carbohidrați, acestea ajută la reducerea greutății.

Limbă de vițel

Limba din unt este considerată o delicatesă care poate fi găsită în aproape orice restaurant. De asemenea, este extrem de ușor de pregătit pentru cei cărora le place să gătească.

Carnea de porc

Grețurile de porc, desigur, au un conținut uriaș de grăsimi. Cu toate acestea, acestea sunt extrem de utile datorită grăsimilor animale din ele. Consumul lor crește metabolismul și duce la pierderea în greutate.

Crema pentru animale

Îți place crema de animale? Este util, mănâncă după bunul plac. Cu toate acestea, ar trebui să vă limitați în acest caz la orice alte produse care nu conțin grăsimi animale.

Brânză bogată în grăsimi

Brânzeturile sunt un aliment pe care îl poți mânca oricând. Sunt o sursă bogată de grăsime, în special oile, caprele și bivolii.

Dacă decideți să treceți la acest regim, ar trebui să limitați tot ceea ce nu conține grăsimi animale, cu excepția legumelor.