Fiecare dintre noi are puterea de a ne vindeca. Când ne tăiem, corpul nostru „repară” rana. Când plângem, inimile și mințile noastre încep să ne liniștească și să ne mângâie. Cu toții avem o capacitate de vindecare înnăscută, trebuie doar să ne amintim că este înăuntrul nostru.

încărcarea

Corpurile noastre sunt opere uimitoare ale naturii. Pe măsură ce citiți acest articol, sute de mii de procese au loc în corpul vostru, care îi mențin funcționarea și sănătatea.

Această mașină inteligentă are nevoie de hrană, îngrijire și protecție, deci este esențial să mănânci bine, să faci mișcare, să ai acces la aer proaspăt, să rămâi hidratat și să nu faci compromisuri pentru un somn sănătos și lung. Dar oamenii trebuie să aibă grijă nu numai de forma fizică a corpului, ci și de cea spirituală, care necesită și îngrijire.

Puteți mânca toate cele mai sănătoase alimente din lume și puteți face mișcare în fiecare zi, dar dacă nu v-ați orientat către natura voastră spirituală, nu veți fi niciodată cu adevărat sănătoși.

Aura este energia voastră spirituală care radiază din corp. Și are nevoie de hrană și îngrijire, la fel ca și corpul fizic, dar este adesea neglijat.

Această latură energetică a corpului controlează intuiția și este busola ta interioară. Te ajută să te simți conectat la ceva mai mare decât tine și te ghidează prin toate deciziile vieții.

Dacă te simți epuizat în ciuda somnului de calitate, dacă tot nu simți bucurie, chiar dacă totul în viața ta merge bine, se poate datora energiei spirituale epuizate.

Alte semne care sugerează că trebuie să vă restabiliți energia spirituală:

- Te simți deplasat și nicăieri acasă

- Lipsa entuziasmului, chiar dacă îți realizezi visele

- Simți că nu ai niciun scop

- Vrei să simți, să vezi și să înțelegi viața la un nivel mai profund și mai semnificativ

- Simțiți stres constant sau anxietate

Autovindecarea este o modalitate puternică de a restabili energia spirituală. Oricine poate face acest lucru. Cum se întâmplă asta?

Pasul 1:

Găsiți un loc liniștit unde să nu vă deranjați. Așezați-vă sau stați în poziție verticală pe un scaun. Închideți ochii și respirați adânc 5. Asigurați-vă că respirați profund și cu abdomenul, nu doar cu pieptul.

Pasul 2:

Atingeți-vă mâinile unul pe celălalt într-o poziție de rugăciune. Ridicați mâinile în sus, acestea ar trebui să atingă mijlocul frunții. Apoi coborâți-le până în centrul inimii. Zona frunții și a pieptului conține două chakre puternice (al treilea chakra ochiului și inimii), iar această mișcare îi va ajuta să le activeze.

Pasul 3:

Începeți încet să vă frecați palmele până când simțiți o ușoară căldură. Așezați mâna dreaptă peste centrul inimii și mâna stângă pe buric. Aceste două puncte sunt chakre puternice care vor fi reîncărcate prin mâinile voastre.

Pasul 4:

Cu ochii închiși, vizualizați lumina albă vindecătoare care este trimisă de pe mâini în corpul vostru și vindecă, reface și reîncarcă toate centrele de energie. Vizualizați lumina care ajunge la vârfurile degetelor de la picioare și la vârful capului.

Pasul 5:

Când simțiți că ați primit suficientă energie din lumina albă, deschideți ochii și dați-vă ușor mâinile. Ridicați-vă drept și scuturați ușor corpul sau faceți întinderi ușoare pentru a mișca sângele.

Pasul 6:

Beți un pahar mare de apă și asigurați-vă că rămâneți hidratat pe tot parcursul zilei.

Aceasta este o modalitate foarte rapidă și ușoară de a trimite energie vindecătoare în corpul vostru și vă va ajuta să vă reîncărcați imediat energia spirituală.

Pentru cele mai bune rezultate, tratați-vă în fiecare zi timp de cel puțin 15 minute timp de o săptămână.

    Cuvinte cheie:
  • energie
  • Etapa
  • corpul
  • mâini
  • tu simti
  • toata lumea
  • spiritual
  • toate
  • cu toate că
  • spiritualul
  • Aceasta
  • vizualiza
  • îngrijire
  • cufăr
  • unu
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Esoterica

7 chei de bază care ne vor ajuta să fim mai Zen

„Dacă meditați sincer, cu o minte limpede și fapte bune, ducând o viață disciplinată în armonie cu dharma, veți crește în glorie. Dacă meditați sincer prin discipline spirituale

Bolurile cântătoare calmează și vindecă

Cu muzica vindecătoare a bolurilor cântătoare, toată lumea se poate vindeca singură, scăpa de stres, frică, elimina durerea, mai ales în articulații și reumatism, își poate deschide toate chakrele și poate lua mai mult

5 semne că ești clarvăzător născut

Clarviziunea înseamnă de fapt o viziune clară. Provine din francezile „clair” și „voir”. Prin urmare, această putere psihică oferă capacitatea de a obține informații despre un obiect, o persoană

Ritualuri pentru a alunga amintirile proaste

Sfârșitul anului și începutul celui nou este un moment pentru echilibru și inevitabil mulți oameni revin la momente pe care le-ar șterge cu bucurie dacă ar avea ocazia.

Cele patru coduri de viață conform toltecilor

„Toată lumea este un artist. Visul vieții tale este să faci artă frumoasă. ” Don Miguel Ruiz Don Miguel Ruiz este un cercetător mexican, scriitor și descendent al poporului toltec.

3 adevăruri budiste care ne vor aduce o pace mai mare

„Pacea vine din interior. Nu te uita afară. Buddha Când viața pare nedreaptă, căutăm pacea în lucrurile din jurul nostru. Budiștii cred că există un motiv pentru suferință și că există un sfârșit