frumusețe

Corpul nostru trimite mai multe semnale decât credem, mai ales în ceea ce privește anumite boli asociate cu creșterea glicemiei sau colesterolului.

Suntem obișnuiți pentru a asocia glicemia crescută cu diabetul, dar adevărul este că aceasta nu este singura problemă.

De fapt, oricare dintre noi poate avea o astfel de problemă fără să bănuiască. Deci, dacă crezi că acesta este cazul tău, fii atent la ce semnale îți trimite corpul tău.

1. Foame constante

Deși acest lucru este tipic pentru mult mai mulți oameni decât crezi, cu siguranță senzația de foame constantă este un semn că ceva nu este în regulă cu corpul tău.

Dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, această afecțiune previne eliberarea glucozei din celulele dumneavoastră.

Ca rezultat corpul tău nu obține energia de care are nevoie și continuă să caute mâncare. Acest lucru creează un sentiment de foame constantă.

2. Oboseală severă datorată nivelului ridicat de zahăr din sânge

Când ne simțim foarte obosiți, de obicei ne învinovățim pentru că muncim din greu sau căutăm cauza în alte boli precum anemia. Adevărata problemă poate fi glicemia ridicată.

Când aveți o astfel de problemă, corpul dumneavoastră nu stochează și nu absorb glucoza în mod corespunzător.

De aceea energia nu este utilizată eficient, ci celulele corpului nu primesc hrana de care au nevoie.

Ca rezultat cineva se simte obosit, chiar și fără niciun motiv aparent.

3. Nevoia frecventă de a urina

Urinare frecventa este un alt simptom al diabetului.

Dacă nivelul zahărului din sânge este ridicat, rinichii dvs. suferă și încearcă să vă echilibreze nivelul de glucoză în sânge și celule.

Cu alte cuvinte, corpul tău încearcă să dilueze sângele din lichidul intracelular.

În acest fel, încearcă să restabilească concentrația zahărului din sânge la nivelurile sale normale. De aceea trebuie să mergi des la toaletă.

4. Pierderea rapidă în greutate

Dacă suferiți de zahăr din sânge crescut puteți slăbi rapid într-un timp scurt. Ți se pare ciudat, nu-i așa?

Credeți sau nu, acest lucru vi se poate întâmpla chiar dacă mâncați suficient și mâncați alimente bogate în calorii, din mai multe motive:

Ca urmare a pierderii multor lichide din cauza urinării frecvente, corpul tău nu va reține lichide și acesta este un motiv pentru a pierde în greutate.

Cantitatea mare Urina cu conținut ridicat de glucoză determină organismul să aibă nevoie de calorii suplimentare.

Toate acestea fac ca organismul să scape de excesul de glucoză.

În plus, dacă nivelul de insulină nu este suficient de ridicat pentru metabolismul tău, corpul tău începe să ardă grăsimi.

5. Vedere încețoșată

Dacă viziune uneori estompați acest lucru se poate datora creșterii zahărului din sânge. În acest caz, problema se datorează deshidratare din creșterea glicemiei.

Când s-a întâmplat acest lucru tot corpul tău suferă, inclusiv celulele ochilor tăi, care se deformează treptat și își pierd capacitatea de focalizare corespunzătoare.

6. Iritabilitate

Dacă sunteți mai iritabil decât de obicei și acest simptom este însoțit de oricare dintre cele de mai sus, atunci acest lucru se poate datora creșterii zahărului din sânge.

Persoanele cu un nivel ridicat de zahăr din sânge sunt mai iritabile și mai anxioase și sunt mai predispuse la depresie.

Creierul are nevoie de o cantitate constantă de glucoză pentru a funcționa corect. Dacă apar modificări drastice acest lucru afectează funcționarea acestuia și starea ta de spirit se deteriorează brusc.

În plus, zahărul este asociat cu aportul unei alte substanțe responsabile de starea noastră de spirit: cromul. Nu putem menține nivelul de insulină fără acest element.