care

Suferiți de căderea părului și nu știți cum să opriți acest proces? Vom discuta cele mai frecvente zece motive pentru care părul picură de obicei și vă vom spune cum să-l opriți. Dacă urmați acești pași, va fi cu siguranță mult mai ușor.

1. Probleme tiroidiene

Unul dintre motivele pentru care cade părul se poate datora problemelor tiroidiene. Când se întâmplă acest lucru, motivul este că organismul nostru se confruntă cu un dezechilibru hormonal, care poate apărea din cauza menopauzei, a problemelor sistemului endocrin sau a diabetului.

Cum să rezolvi această problemă?

Dacă bănuiți că pierderea părului se poate datora uneia dintre aceste probleme, va trebui să mergeți la un endocrinolog care va face teste pentru a vă oferi tratamentul potrivit.

2. Urmați o dietă prea strictă

Uneori urmăm diete atât de stricte încât nu ne riscăm decât sănătatea. Trebuie să fim conștienți că, dacă slăbim prea mult într-o perioadă scurtă de timp, nu este bine pentru corpul nostru și ne va slăbi sistemul imunitar.

Toate acestea ne vor face să cadă părul. Dacă avem boli respiratorii și infecții în corpul nostru, va dura mai mult timp pentru a ne revitaliza părul.

Cum să rezolvi acest lucru?

În loc să alegeți aceste diete stricte, faceți exerciții fizice în mod regulat.

3. Stresul cronic poate provoca căderea părului

Stresul cronic poate provoca, de asemenea, căderea părului. Acest lucru se datorează faptului că fluxul sanguin către scalp este afectat. Vestea bună este că, dacă părul cade din cauza stresului, acesta poate crește rapid.

Cum să rezolvi acest lucru?

Nu uitați să vă odihniți un anumit număr de ore pe zi. Găsiți și o modalitate de relaxare. În caz de probleme emoționale, consultați un terapeut.

4. Tratamentul necorespunzător al scalpului

Tratamentul necorespunzător al scalpului este, de asemenea, un factor în apariția căderii părului. Există o listă de articole care ar trebui folosite doar ocazional, nu des. Ei includ uscător de păr și fier curling sau presă de îndreptat.

Cum să rezolvi acest lucru?

Limitați utilizarea uscătorului de păr, a ondulatorului și a substanțelor chimice. Consultați un profesionist care vă poate recomanda produse potrivite pentru păr.

Sulfatii sunt nocivi pentru par, dar nu exista teste care sa demonstreze acest lucru.

5. Luarea anumitor medicamente

Luarea anumitor medicamente poate provoca, de asemenea, căderea părului. Printre acestea găsim medicamente pentru hipertensiunea arterială.

Antidepresivele se încadrează, de asemenea, în această categorie. Acestea tind să aibă efecte secundare care includ căderea părului.

Cum să rezolvi acest lucru?

Dacă încetați să luați aceste medicamente, veți observa că scalpul se recuperează. Cu toate acestea, nu încetați niciodată să luați acest tip de medicament fără a vă consulta medicul.

6. Anemie

Anemia cauzează căderea părului. Acest lucru se datorează faptului că fluxul sanguin către scalp este afectat de o lipsă de fier.

Dacă aveți anemie, veți experimenta o serie de simptome. Acestea includ insomnie, slăbiciune generală și apatie. Dacă aveți aceste simptome, este timpul să vă schimbați nivelul de hemoglobină pe care îl aveți în sânge.

Cum să rezolvi acest lucru?

Dacă un test de sânge confirmă că aveți anemie, va trebui să adăugați alimente care conțin fier în dieta dumneavoastră. Aceste alimente includ rodie, carne roșie și mere.

Dacă nu vă îmbunătățiți starea, va trebui să luați un fier de călcat prescris de medicul de familie.

7. Avitaminoza

De asemenea, trebuie să rețineți că este posibil să aveți căderea părului din cauza deficitului de vitamine.

Este important să verificați dacă aveți deficiență de vitamina C. Acest lucru este esențial pentru absorbția fierului și stimulează producția de colagen, care întărește pielea capului. De asemenea, dacă sunteți deficitar în vitamina B, părul dvs. va deveni mai slab.

Cum să rezolvi acest lucru?

Includeți în dietă alimente bogate în vitaminele B și C și în alți micronutrienți benefici.