întâmpla

Temperaturile scăzute ne afectează corpul și organismul.

Iarna predispune la unele modificări ale corpului, care sunt caracteristice în principal iernii. În timpul verii, corpul nostru suferă modificări complet diferite. Unele dintre ele le observăm, dar pentru altele nu ne dăm seama. De exemplu, în cea mai rece perioadă a anului suntem mai înclinați să slăbim, dar totuși credem din greșeală că ne îngrășăm iarna, scrie az-jenata.bg.

Vedeți ce se întâmplă cu corpul în timpul iernii.

Limba ta se mișcă mai mult decât de obicei

Temperaturile de îngheț îți usucă buzele mai ușor. Tentația de a linge prevalează constant. Rezultatul este buzele uscate și crăpate și o ușurare temporară falsă. Saliva conține multe enzime care fac buzele să explodeze în combinație cu vremea rece.

Poate apărea durere de dinți

Dacă aveți dinți sensibili, aceștia pot reacționa inevitabil la frig. Dacă vremea este prea rece și rămâi mult timp afară, este foarte probabil ca terminațiile nervoase din cavitatea bucală să fie iritate, ceea ce va provoca dureri de dinți acute.

Glicemia poate crește

Vremea rece poate determina corpul să elibereze hormoni de stres, în încercarea de a vă menține cald și în siguranță de frig. Acest lucru face ca nivelul zahărului din sânge să crească în mod natural din cauza nivelurilor crescute de stres. Cel mai bun lucru pe care îl poți face chiar și în zilele reci de iarnă este să ieși afară și să te antrenezi. De asemenea, puteți face o plimbare. Acest lucru va normaliza nivelul hormonilor de stres, al zahărului din sânge și al insulinei.

Poți pierde în greutate

Tremurul este un mecanism biologic care își propune să facă tot posibilul pentru a ne păstra corpul și a nu muri în frig. Tremurul eliberează cantități uriașe de energie din corp în încercarea de a se încălzi. Acest lucru necesită o resursă imensă de calorii. Dacă tremuri pe timp rece timp de 1 oră, poți arde chiar mai multe calorii decât cu un antrenament standard.

Puteți obține mai multe riduri

Iarna nu este singurul vinovat pentru ridurile tale. Factorii care cauzează aceste procese de îmbătrânire sunt mulți. Iarna însă cu siguranță îi accelerează. Aerul rece usucă pielea și interferează cu hidratarea sa naturală. Deshidratarea poate accelera procesul de îmbătrânire. Cu produsele cosmetice și cremele hidratante potrivite, puteți contracara acest proces.

Vederea se poate deteriora

Sănătatea ochilor dvs. poate prezenta un risc mai mare iarna decât vara. Acest lucru se datorează faptului că uităm să purtăm ochelari de soare iarna, care au un strat protector și de blocare pentru razele ultraviolete. Nu sunt mai puțin periculoase iarna. În plus, aerul rece și uscat afectează ochii, deshidratându-i ca pielea, ceea ce poate provoca uscăciune și iritații neplăcute ale ochilor.

Vă puteți deshidrata mai ușor

Vara ne este sete aproape constant din cauza căldurii. Iarna, suntem mai predispuși să uităm să bem apă și lichide, ceea ce ne predispune la deshidratare. Chiar și o deshidratare ușoară poate provoca o serie de probleme în organism. Bea mai multă apă și ceai fierbinte pentru a preveni pierderea de lichide importante.