care

Transpirația excesivă poate fi cauzată de diverși factori. Iată 7 cauze ale transpirației abundente care pot avea un efect asupra corpului dumneavoastră.

1. Hormoni (menopauză, sarcină, pubertate)

Schimbările hormonale și dezechilibrele pot provoca haos în corpul dumneavoastră și pot provoca transpirații excesive. 80% dintre femei se confruntă cu bufeuri în timpul menopauzei, iar în timpul sarcinii acest procent este de 35.

La femeile aflate la vârsta fertilă, aceste afecțiuni apar în timpul ciclului menstrual sau în sindromul premenstrual. Acest lucru se datorează creșterii nivelurilor de progesteron (care măresc căldura corpului) și scăderii nivelurilor de estrogen (care pot afecta hipotalamusul, partea creierului care reglează temperatura corpului).
Aceste valuri de căldură o fac să transpire. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă doar femeilor. Studii recente arată că nivelurile scăzute de testosteron la bărbați pot provoca bufeuri și transpirații excesive. Adesea, bufeurile datorate hormonilor apar noaptea. Deci, dacă simțiți bufeuri sau transpirați noaptea, cea mai probabilă cauză sunt hormonii.

Pubertatea este, de asemenea, o perioadă în care hormonii sunt activați și este posibil să se observe transpirații mai profunde.

2. Mâncare

Există alimente care provoacă transpirație, cum ar fi alimentele picante, cofeina, carnea, sarea, alcoolul și alimentele grase procesate. Fiecare dintre ele provoacă transpirație dintr-un motiv diferit. De exemplu, alimentele picante conțin o substanță chimică numită capsaicină, care vă păcălește corpul să fie expus la căldură. Cofeina activează sistemul nervos central, crește tensiunea arterială și crește ritmul cardiac, ceea ce poate duce și la transpirație.
Dacă observați o creștere a transpirației de fiecare dată când mâncați sau beți o anumită mâncare sau băutură, este foarte probabil ca aceasta să afecteze transpirația în cazul dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă vă simțiți transpirat de fiecare dată când mâncați, indiferent de ceea ce mâncați, este posibil să suferiți de hiperhidroză severă. Hiperhidroza Gustar sau sindromul Frey provoacă transpirație în timpul meselor și, uneori, chiar doar gândul la mâncare. Diabetul poate fi, de asemenea, o cauză a transpirației în timpul meselor.

3. Antrenamente (și supraponderale)

Transpirația excesivă în timpul exercițiilor este complet normală. Dacă vă întrebați: „De ce transpir atât de mult când fac sport?” Răspunsul este de obicei destul de simplu. Când vă exercitați, corpul dvs. se încălzește și declanșează transpirația ca răspuns.
Cercetările arată că, dacă sunteți într-o formă excelentă, puteți transpira mai repede și mai abundent decât oamenii care nu sunt într-o formă atât de bună. Dar dacă sunteți supraponderal, este mai probabil să transpirați mai mult decât în ​​medie.
Cea mai frecventă cauză a hiperhidrozei este obezitatea, deoarece este nevoie de energie suplimentară pentru a muta supraponderalitatea.
Temperatura medie a persoanelor obeze este mai ridicată, deoarece grăsimile acționează ca un izolator, așa că transpira mai mult pentru a se răci. Genetica dvs. și nivelul actual de hidratare pot afecta, de asemenea, cât de mult transpirați în timp ce vă exercitați.

4. Stres emoțional, anxietate

Există o diferență între transpirația cauzată de căldură și stres. Transpirația în ambele cazuri este cauzată de un mecanism complet diferit. Transpirația normală (care se eliberează atunci când corpul se încălzește) provine din glandele eccrine care acoperă cea mai mare parte a corpului.
Transpirația sub stres este secretată de glandele apocrine, care sunt situate acolo unde există foliculi de păr (axile, scalp și inghină).
Când te simți stresat sau anxios, corpul tău intră în modul de supraviețuire. Adrenalina crește, corpul eliberează hormoni ai stresului (cum ar fi cortizolul), ritmul cardiac crește și mușchii se încordează. Reacția corpului este transpirația. Dacă aveți niveluri ridicate de stres sau tulburări de anxietate, acesta poate fi vinovatul hiperhidrozei.

5. Mediu

Acest lucru poate fi puțin evident, dar dacă locuiți într-o zonă fierbinte sau umedă, transpirația dvs. poate fi un efect secundar al acestui mediu. La umiditate ridicată, sistemul natural de răcire al corpului nu poate funcționa eficient. Umiditatea din aer nu permite evaporarea transpirației corpului. Dacă v-ați mutat recent într-o zonă mai fierbinte și transpirația a crescut în același timp, sunteți evident afectat de climă.

6. Medicamente

Pentru mulți oameni, medicamentele fac parte integrantă din viață. Dacă luați medicamente (prescrise sau pe bază de plante), faceți un studiu serios al efectelor secundare. În medie, medicamentele eliberate pe bază de rețetă au 70 de efecte secundare uimitoare, așa că verificați prospectele și asigurați-vă că medicamentele pe care le luați nu sunt cauza problemei.

7. Condiții medicale

Mai multe afecțiuni medicale pot provoca transpirații excesive. Unele dintre aceste boli includ

• A. Diabet
• b. endocardită
• c. Accident de căldură
• Domnul febră
• e. Infarct
• e. HIV/SIDA
• g. boală de bază
• cu. malarie
• și. Și multe altele

Dacă aveți alte simptome decât transpirația sau dacă transpirația excesivă apare brusc în dumneavoastră și niciunul dintre celelalte motive enumerate mai sus nu sună credibil, vă recomandăm cu tărie să consultați un medic.