Dacă doriți să slăbiți cu succes, pur și simplu deschideți robinetul și turnați-vă două pahare de apă înainte de a vă așeza să mâncați, sfătuiți experții americani, citați de Daily Express.
Oamenii care doresc să slăbească se pot proteja într-un mod foarte ușor - umplându-și stomacul cu lichid care nu conține nicio calorie înainte de a mânca, explică autorii studiului de la Universitatea de Tehnologie din Virginia. Aceștia recomandă să beți o jumătate de litru de apă înainte de a mânca pentru a reduce aportul de calorii cu alimente.
Pentru studiu, experții au împărțit două grupuri de voluntari supraponderali care au fost supuși unei diete controlate de calorii. Unora dintre participanți li s-au administrat două pahare de apă cu o jumătate de oră înainte de masă. Ulterior, s-a dovedit că au slăbit mai mult decât subiecții care nu au băut apă înainte de a mânca.
- Secretul pierderii în greutate este să bei apă înainte de mese - Ultimele știri din
- Miracol Vezi secretul pierderii în greutate în funcție de tipul figurii!
- Secretul pierderii în greutate conform lui Zoe Harcomb - Tialoto
- Aceasta este pierderea în greutate! Doar trei pahare pe lună și kilogramele se topesc!
- Hristo Stoichkov a dezvăluit secretul pierderii în greutate