Cu toate acestea, există o modalitate de a preveni procesul

obiceiuri

Pierderea elasticității și lăsarea sânilor este cauzată de diverși factori: acumularea de țesut glandular și grăsime în sâni, indicele de masă corporală, cantitatea de sarcină și gravitație. Nu există nicio modalitate de a-și păstra formele seducătoare fără intervenție chirurgicală?

Potrivit dr. James C. Groting, președintele Societății Americane de Chirurgie Estetică, acest lucru se poate întâmpla dacă femeile scapă de 7 obiceiuri proaste.

1. Nu primiți suficientă vitamina C.

Vitamina C nu numai că ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea răcelii, dar este și un material de construcție pentru colagen, care face pielea elastică și tensionată. Este abundent în multe produse: măceșe, cătină, ardei, varză, citrice, pătrunjel și mărar. Include-le în meniul tău zilnic, iar forma sânilor îți va aduce bucurie mult timp.

2. Mănâncă multe chipsuri, bomboane și paste.

Mâncarea nesănătoasă strică stomacul și pielea, contribuie la obezitate și diabet. De asemenea, s-a constatat că afectează elasticitatea sânilor.

După 30-40 de ani, încep treptat să se umple cu grăsime. Crezi că kilogramele în plus îți vor umfla măcar puțin bustul. Fara indoiala. Dar dacă ții o dietă și slăbești puțin, aceasta va atârna cu o forță teribilă.

3. Slăbești prea repede

Nutriționiștii spun că trebuie să pierzi 700-900 de grame pe săptămână. Pierderea bruscă a greutății duce la celulită și la sânii lăsați. Dacă nu sunteți înclinați să prelungiți perioada de scădere în greutate și să reduceți intensitatea antrenamentului, atunci ar trebui să purtați un sutien special - va reduce ușor efectul grăsimilor care dispar rapid.

4. Fumezi

Dacă nu vă este teamă de riscul potențial de cancer pulmonar, atac de cord sau accident vascular cerebral, vedeți cum afectează fumatul forma sânilor. Nicotina dăunează structurii elastinei, care susține sânii și este responsabilă pentru tinerețe și elasticitatea pielii. Acest lucru se întâmplă mai ales rapid în perioada postpartum. Dacă nu vrei să devii o femeie bătrână prematur, trebuie să renunți imediat la acest obicei dăunător.

5. Nu hidratati pielea sanilor

Dr. Groting spune că utilizarea zilnică a loțiunii hidratante și masajul ușor al sânilor îi ajută să rămână elastici mai mult timp. Cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley, susțin că aceste îngrijiri simple inhibă creșterea celulelor maligne și reduc riscul de cancer mamar.

6. Alergare excesivă

Alergatul nu este un obicei prost, dar forma pieptului îl afectează mai degrabă negativ. În timpul alergării, pieptul se mișcă intens în sus, în jos și lateral, descriind numărul 8. Desigur, acesta nu este un motiv pentru a abandona un stil de viață activ. Este suficient să îmbraci un sutien sport cu un buzunar separat pentru fiecare sân.

7. Nu vă protejați sânii de soare

Ar trebui să utilizați protecție solară nu numai pe plajă, ci de fiecare dată când ieșiți cu un decolteu adânc. O astfel de cremă protejează pielea de deshidratare (deshidratare), îi prelungește tinerețea, elasticitatea și sănătatea.