7 produse de consumat în cazul creșterii vâscozității sângelui

cazul

Starea sângelui este cel mai important indicator al activității sistemului cardiovascular uman. Funcționarea tuturor organelor și celulelor depinde de aceasta. Dacă este prea vâscos, funcția sa principală este împiedicată. Ca urmare, alimentarea cu sânge a organelor poate fi întreruptă, ceea ce duce la dezvoltarea varicelor și a trombozei. Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.

Cum se reduce vâscozitatea sângelui:
 Primul. Renunță treptat la fumat dacă nu ai făcut-o deja. Mențineți-vă greutatea normală și beți multă apă curată, ceai și sucuri.

Al doilea. Includeți în dietă alimente care subțiază sângele: bogate în acid salicilic, acizi grași omega-3, iod și vitamina E.

Ce produse reduc vâscozitatea sângelui:

1. Ulei de măsline
 Acest produs util conține acizi grași omega-3 și vitamina E, care ajută la subțierea sângelui.

2. Boabe
 Căpșunile, agrișele, afinele, zmeura și cireșele sunt fructe bogate în acid salicilic. Normalizați densitatea sângelui și reduceți inflamația. Folosind aceste produse, puteți vindeca corpul și puteți face față diferitelor boli.

3. Ghimbir
 Pe lângă diluarea sângelui, ghimbirul scade și nivelul zahărului din sânge și accelerează metabolismul. Trebuie luat cu precauție la persoanele cu aritmie și hipertensiune arterială.

4. Nuci și semințe
 Consumând o mână de nuci și semințe pe zi, diluați sângele și reduceți semnificativ riscul de boli cardiace și vasculare. Sunt surse de salicilați, vitamina E și acizi grași omega.

5. Scortisoara
 Scorțișoara acționează asupra corpului ca un anticoagulant puternic și toate acestea datorită cumarinei din compoziția sa. De asemenea, această substanță poate reduce presiunea, reduce inflamația și dezvoltarea tumorilor.

6. Usturoiul
 Cu ajutorul acestui produs, bunicile noastre s-au protejat de boli ale sistemului cardiovascular. Reduce nivelul colesterolului „rău” din sânge și normalizează tensiunea arterială. Reduce vâscozitatea și cheagurile de sânge.

7. Ardei iute
Compoziția de ardei iute roșu include capsaicina, care crește circulația sângelui, fluxul de sânge către organe și reduce coagularea acestuia.

Mulți folosesc aspirina pentru a subția sângele. Efectul aspirinei nu este inofensiv: cu utilizarea regulată poate provoca leziuni ale mucoasei tractului digestiv, provocând gastrită și ulcere.

Consumați alimente din această listă pentru a normaliza densitatea sângelui. Amintiți-vă că totul ar trebui să fie moderat.