Da, încercarea culorilor noi și noi a ojei este foarte distractiv, dar îngrijirea unghiilor nu înseamnă doar lăcuirea.

reguli

O singură privire la unghii este suficientă pentru a înțelege ce este în neregulă cu corpul unei persoane. Unghiile fragile și subțiri sunt de obicei un indiciu că nu primiți suficient fier, de exemplu. Puncte sau dungi albe pe placa de unghii indică o lipsă de zinc.

Prin urmare, schimbarea dietei și îngrijirea regulată sunt în centrul unghiilor frumoase. Iată câteva sfaturi care nu sunt dificil de implementat, dar duc la rezultate rapide în favoarea manichiurii tale.

Hrăniți-vă zilnic

Deshidratarea plăcii unghiei este principala cauză care duce la ruperea. O dată pe zi (sau dacă situația este foarte severă, chiar de două sau trei ori), aplicați un ulei special pentru cuticule. Dacă nu aveți unul, vă puteți baza oricând pe alte uleiuri vegetale. Când gătiți cu ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline, luați doar câteva minute pentru a le freca în piei.

12 probleme ale fetelor cu unghii lungi!

Manichiura lungă arată foarte sexy și permite multe experimente cu oje, dar durerea zilnică asociată cu aceasta nu este mică.

Mănâncă alimente care „iubesc” unghiile

De fapt, unghiile cresc cu aproximativ 3 mm pe lună. Acest lucru nu este atât de mare, dar dacă nu alimentați organismul cu alimente bogate în acizi grași, antioxidanți și vitamine, procesul de creștere poate fi încetinit semnificativ. Unghiile literalmente „prosperă” atunci când mâncați somon, pui, ouă, ulei de cocos și legume verzi - spanac și avocado. Dacă din orice motiv îți este dificil să crești aceste alimente în dieta ta, atunci trebuie să iei suplimente - zinc, vitamina E și bioten. Bonus: garantează puterea și frumusețea nu numai a unghiilor, ci și a părului.

Încercați să nu trageți cuticulele peeling

Da, este ușor de spus, dar mai greu de realizat. Este atât de tentant să scapi doar de ele. Dar nu, veți avea și mai multe necazuri. Mușcarea cu dinții sau tragerea cu degetul pot duce la sângerări și infecții potențiale. Pentru ca cuticulele să nu apară în primul rând, este imperativ să le hrănești zilnic cu uleiuri hidratante adecvate.