toxine

Vă simțiți iritabil, epuizat, cu dureri de cap, probleme de stomac sau nu la fel de vital ca înainte? Apoi, probabilitatea ca există prea multe toxine care vă provoacă daune corpului dvs. este mare.

Vestea bună - toate acestea se pot schimba în câteva zile. Iată 7 semne de avertizare ale prea multor toxine din corpul dumneavoastră și ce să faceți pentru a scăpa de ele și a vă simți bine.

7 Semne că ai prea multe toxine în corpul tău

1. Creșterea inexplicabilă în greutate

Este posibil să vă îngrășați în continuare sau să nu puteți slăbi, chiar dacă faceți totul bine? Puteți să vă exercitați zilnic, să vă reduceți aportul de calorii și totuși să nu puteți pierde aceste kilograme. Ei bine, toxinele pot fi vinovate. Când există prea multe toxine, corpul tău creează mai multe celule adipoase pentru a se proteja, precum și pentru a proteja țesuturile și organele.

2. Te simți obosit tot timpul

A te simți epuizat sau obosit în timpul zilei, chiar dacă dormi 7-8 ore, este un alt semn obișnuit al prea multor toxine. Ca răspuns la oboseala extremă, de multe ori bem cafea sau mâncăm alimente dulci pentru a obține mai multă energie, dar în realitate aceste alimente înrăutățesc lucrurile.

3. Dorința constantă de mâncare

Prea multe toxine înseamnă că ficatul și rinichii lucrează mai mult și necesită mai multă energie. Pofta constantă poate fi un semn că corpul tău are nevoie de odihnă pentru a ajuta la reglarea sistemelor tale.

4. Respirație urât mirositoare

Deși respirația urât mirositoare merge adesea mână în mână cu problemele digestive, poate însemna, de asemenea, că ficatul lucrează prea mult și se luptă să elimine toxinele.

5. Dureri musculare

Dacă aveți dureri musculare, este posibil ca organismul dvs. să reacționeze la toxine, iar mușchii dvs. nu primesc nutrienții și energia de care au nevoie pentru a funcționa corect.

6. Probleme de piele

Acneea, erupțiile cutanate sau rănile care nu se vindecă corect pot fi semne că corpul tău încearcă să scape de supraîncărcarea toxică.

7. Constipație

Trebuie să mergeți regulat la toaletă, având mare nevoie să eliminați toxinele din tractul digestiv. Constipația, balonarea și alte afecțiuni digestive sunt un semn că corpul tău durează prea mult pentru a le expulza din sistem.