sfaturi

Desigur, majoritatea dintre voi vor spune probabil că nu aveți nevoie de astfel de sfaturi. Dar să fim realiști - într-o „situație dificilă” pot fi atât fete fragile, cât și iubitori jurați de experimente cu alcool.

Răspunsul la întrebarea de ce consecințele abuzului de alcool devin mai severe de-a lungul anilor este simplu. În primul rând, nu întinerim cu adevărat, ceea ce înseamnă că și organele noastre interne îmbătrânesc.

Inclusiv ficatul. Odată ajuns acolo pentru procesare, alcoolul se descompune în acetaldehidă toxică și alte substanțe netoxice. Paradoxal, acetaldehida este de 10-30 de ori mai dăunătoare decât alcoolul însuși.

La vârsta adultă, capacitatea ficatului de a face față toxicității acetaldehidei slăbește, toxicologul sud-coreean Yang Chul Kim este convins. Glutationul antioxidant este responsabil pentru purificarea compușilor organici.

Conform rezultatelor cercetărilor efectuate de oamenii de știință din Coreea de Sud, odată cu îmbătrânirea corpului, sinteza glutationului scade, respectiv, iar organismul nu mai este capabil să elimine substanțe toxice fără ajutor din exterior.

În al doilea rând, cu cât îmbătrânim, cu atât corpul nostru devine mai larg, cu rare excepții. Odată cu creșterea greutății corporale, nivelul alcoolului din sânge, datorită suprafeței mari de distribuție, scade.

În mod inconștient, începem să bem mai mult, ceea ce duce la formarea unor cantități mari de acetaldehidă, continuă toxicologul sud-coreean.

Nu ar trebui să ne liniștim în gândul că de data aceasta totul va fi diferit, nici nu amestecăm diferite tipuri de băuturi alcoolice, dimineața cu siguranță nu ne vom simți bine. Dar există mai multe modalități de a ne ajuta să supraviețuim acestei stări:

1. Apă minerală

Desigur, acest lucru nu vă va atenua rapid starea. Fluidul dătător de viață funcționează în perspectivă. Alcoolul deshidratează corpul și, împreună cu lichidele, rinichii elimină săruri importante. Pentru a umple deficitul este nevoie de apă minerală.

2. Jeleu

Face minuni. În starea de după vacanță, corpul său are nevoie de gelatină, care este bogată în glicină, ceea ce îmbunătățește funcția creierului. În plus, gelatina curăță rapid intestinele.

3. Ayran, iaurt și alte produse lactice

Accelerează recuperarea microflorei benefice pe care ai pierdut-o fără milă aseară.

4. Cofetărie

Carbohidrații simpli cresc dramatic nivelul zahărului din sânge. De obicei, atunci când acest indicator scade, ficatul este activat și depozitele de glicogen încep să formeze glucoză pentru a preveni dezvoltarea hipoglicemiei.

Dar în abuzul anterior de alcool, ficatul este implicat în prelucrarea produselor defalcate de alcool și nu poate face față sarcinii suplimentare. Prăjiturile, bomboanele și toate alimentele pe care le-ați interzis anterior vă pot salva ziua, chiar dacă vă gândiți.

5. Sexul

Zvonurile populare poziționează această metodă drept una dintre cele mai eficiente. Unii bărbați chiar experimentează senzații mult mai puternice în timpul contactului intim atunci când se află într-o astfel de stare. Dar medicina oficială este sceptică cu privire la această metodă. Nu există studii care să dovedească eficacitatea sexului în lupta împotriva mahmurelii.

6. Murături

O metodă veche dovedită, confirmată de medicina oficială. Dar castraveții trebuie marinați în conformitate cu tehnologia tradițională a bunicii.

7. Berea

Medicii neagă puterea dătătoare de viață a unui pahar de bere de dimineață după o noapte grea. De asemenea, se sperie cu dureri de cap și alte simptome neplăcute. Dar secretul metodologiei este cel mai probabil în efectul diuretic și complexul de vitamine care sunt conținute în exces în berea vie.