sfaturi


Sănătatea intimă a femeilor este un subiect foarte delicat și important pentru fiecare femeie, deoarece este baza confortului ei. Infecțiile vaginale frecvente sunt cauza disconfortului la femei. Cu îngrijire și obiceiuri adecvate, aceste momente pot fi evitate.

Ce este fluorul vaginal normal?

Descărcarea vaginală normală este păstoasă, cu o culoare albicioasă, inodoră. În timpul ovulației, cantitatea de mucus cervical crește și fluxul devine transparent și mai abundent. Aceste modificări favorizează și facilitează accesul spermatozoizilor la trompele uterine, deoarece aceasta este perioada cea mai fertilă a femeii. Deseori ca urmare a infecțiilor, scurgerea vaginală își schimbă culoarea, mirosul și textura.

Următorii 7 pași simpli vă vor oferi cu siguranță o sănătate intimă excelentă:

  • 1. Reduceți utilizarea șervețelelor sanitare zilnice și opriți tampoanele.

Motivul efectelor adverse ale pansamentelor zilnice este că acestea nu permit pielii să respire, ceea ce creează condiții pentru infecții. Dacă sunteți îngrijorat de îndepărtarea completă a bandajelor zilnice, măcar reduceți-le la minimum, cum ar fi purtarea lor numai în timpul ovulației. De ore întregi, pansamentele neschimbate nu numai că nu sunt un bun obicei de igienă, dar sunt și un mediu excelent pentru dezvoltarea microorganismelor - căldură, umiditate și lipsă de aer. Pentru a menține o bună sănătate intimă, utilizarea tampoanelor trebuie oprită strict din motivele menționate deja!

    2. Purtați lenjerie intimă din țesături naturale.

Pachet ginecologic opțional cu ultrasunete, colposcopie etc. în Spitalul General „Sofia”

Pachet profilactic pentru FEMEI cu cele mai importante 12 examinări profilactice de la DCC „Gurguliat” pentru BGN 189, în loc de BGN 285!

Alegerea lenjeriei de corp este foarte importantă deoarece este în contact cu pielea toată ziua. Acesta trebuie să fie realizat din materiale naturale pentru a permite părților intime să respire. În plus, ar trebui să fie confortabil și nu prea strâns. Acest pas va crește semnificativ confortul unei femei. Lenjeria de corp sintetică poate provoca iritarea pielii.

  • 3. Folosiți globule cu lactobacili și acid lactic.

Prevenirea este unul dintre cele mai puternice aspecte ale medicinei. În mod normal, vaginul este populat cu lactobacili, care creează un mediu acid și îl protejează de diverși agenți infecțioși - bacterii, viruși și ciuperci. Există o serie de medicamente care conțin lactobacili în combinație cu acid lactic, care sunt mijloace foarte bune de creștere a imunității locale a vaginului. O dată pe lună este un obicei grozav să întărești microflora vaginală normală cu astfel de globule.

  • 4. Nu folosiți săpunuri.

PH-ul săpunurilor este mult mai mare decât cel al vaginului. Utilizarea săpunurilor încalcă aciditatea vaginului și aceasta este o barieră de protecție serioasă care împiedică dezvoltarea proceselor patologice. O alternativă sunt gelurile de duș acide intime, concepute special în acest scop. Mizați pe produse cosmetice medicale de calitate dacă vă țineți de gelurile de curățare intime.

  • 5. Dormi gol.

Cu cât permitem mai mult accesul aerului în zonele intime, cu atât mai bine. Dormitul în camere prea calde și cu pijamale foarte groase îngreunează respirația și termoreglarea pielii.

  • 6. Vizite regulate la ginecolog.

Examinările preventive periodice de către un ginecolog sunt de o mare importanță pentru începerea tratamentului în timp util al bolilor. Fiecare femeie cu vârsta peste 20 de ani ar trebui să viziteze un ginecolog cel puțin o dată pe an și să facă un test de frotiu. În acest fel se pot evita complicațiile infecțiilor bacteriene și fungice, se pot diagnostica și trata „rănile” colului uterin, modificările și displaziile celulare, care sunt prima etapă a dezvoltării unui proces malign, pot fi recunoscute în timp.

  • 7. Prezervative - da sau nu?

Prezervativele pot provoca disconfort din două motive. Primul este că multe femei sunt alergice la latex. Al doilea este în ingredientele spermicide care sunt utilizate pentru contracepție. Nonoxynol-9 este unul dintre cele mai frecvent utilizate spermicide, care s-a dovedit a fi o condiție prealabilă pentru dezvoltarea infecțiilor bacteriene și fungice la femei.
Desigur, dacă nu sunteți cu un partener obișnuit, se recomandă utilizarea echipamentului de protecție, deoarece infecțiile sunt o problemă minoră pentru bolile cu transmitere sexuală (SIDA, hepatită, sifilis, papilomavirus uman etc.).

Persoanele în vârstă sunt expuse riscului! 1 lev poate salva o viață. Să strângem fonduri pentru măști și dezinfectanți pentru cei mai vulnerabili dintre noi. Vă rugăm să donați de aici:

Campania Progress Medical Foundation pentru a strânge fonduri pentru măști de unică folosință și dezinfectanți pentru adulți și pensionari.