Eczema este o afecțiune în care zonele pielii devin inflamate și mâncărime. Conform statisticilor, apare la 1-2% din populația lumii

Eczema afectează diferite persoane, indiferent de vârstă, sex sau rasă. În 20% din cazuri, eczema provoacă leziuni temporare.

Există mai multe tipuri de eczeme. În acest articol vom dezvălui cauzele, simptomele (cel mai adesea externe) și metodele de tratament pentru fiecare dintre ele. Dar, în toate cazurile, este necesară consultarea medicului. Nu vă auto-medicați!

Tipuri de eczeme

1. Dermatită atopică

Dermatita atopică este un tip comun. Boala este mai frecventă la copii și poate fi ușoară sau severă. Motivele dezvoltării bolii pot fi:

- scăderi puternice ale temperaturii;
- produse cosmetice;
- acarieni;
- infecții ale pielii;
- modificări ale nivelului hormonal;
- reacție alergică la anumite alimente.

Principalele semne ale bolii sunt apariția unor zone uscate, inflamate, cu mâncărime pe piele, în principal pe față, gât, încheieturi, genunchi și coate.

2. Dermatita de contact

Unele persoane pot reacționa negativ la anumite substanțe - acizi și baze slabe, detergenți, vopsele și solvenți, ciment, cauciuc, latex, adezivi, țesături, plante, medicamente. În această boală pe piele apar:

- zone uscate și mâncărime;
- bule mici;
- erupție cutanată cu cosuri care arată ca puncte roșii.

O persoană predispusă la Dermatita atopica, prezintă un risc crescut de a dezvolta eczeme de contact.

3. Eczeme dishidrotice

Adulții cu vârsta peste 40 de ani suferă adesea de această problemă. Un simptom caracteristic este apariția pe mâini și picioare a unor bule mici sau mari mâncărime cu lichid în interior. Uneori boala este însoțită de durere și umflare a zonelor afectate. Cauzele exacte ale bolii nu au fost stabilite, dar este mai frecventă la persoanele cu febră de fân, dermatită atopică și infecții fungice ale pielii. Stresul și schimbările bruște de temperatură pot provoca dezvoltarea bolii.

4. Eczeme discoide

O caracteristică caracteristică este apariția unor pete roșii rotunde pe antebrațe, picioare sau partea inferioară a spatelui, însoțite de mâncărime și umflături. Cauzele exacte ale bolii nu au fost stabilite, dar există o serie de factori care provoacă dezvoltarea bolii:

apare

- uscăciune excesivă a pielii;
- afectarea fluxului sanguin;
- infecții bacteriene;
- administrarea anumitor medicamente;
- arsuri, leziuni;
- muscaturi de insecte.

Boala poate apărea la persoane de orice vârstă.

5. Dermatita seboreica

În această boală, apare o erupție roșie pe față, decolteu, axile, scalp și organe genitale, care este însoțită de mâncărime și umflături ale țesuturilor. Riscul de a dezvolta boala este crescut de alte boli, cum ar fi:

- acnee, rozacee, psoriazis;
- tulburări ale tractului gastro-intestinal;
- epilepsie;
- HIV;
- depresie;
- Boala Parkinson.

Boala poate afecta persoanele de orice vârstă.

6. Eczeme varicoase

Sunt expuși riscului persoanelor în vârstă cu vene varicoase slăbite. În boala piciorului apar:

- vezicule și pete mâncărime;
- sigilii cu suprafață solzoasă;
- crăparea pielii.

Deoarece pielea devine mai subțire cu această boală, este important să evitați rănirea și zgârierea.

7. Eczeme asteatoase

Persoanele peste 60 de ani sunt expuse riscului. În acest caz, pe picioare apar fisuri roz sau roșii, care prurit și rănesc. Diversi factori pot provoca dezvoltarea bolii:

- vreme rece;
- utilizarea frecventă a săpunului și a altora
- produse cosmetice;
- dușuri calde și băi regulate.

Cauzele exacte ale bolii nu au fost stabilite.

Prevenirea și tratamentul eczemelor

Puteți preveni dezvoltarea eczemelor prin:

- folosiți produse cosmetice delicate (produse cosmetice medicale);
- scăldatul se face în apă caldă, nu fierbinte;
- folosiți prosoape moi;
- hidratează în mod regulat pielea;
- purtați haine din țesături naturale.

Nu există un tratament specific pentru eczeme. Dar există modalități de a ameliora simptomele bolii și de a preveni reapariția acesteia. Schimbarea dietei este foarte importantă.

Iată 4 moduri comune de ameliorare a simptomelor eczemei

1. Eliminarea alergenilor

Peste 80% dintre persoanele cu eczeme au niveluri mai ridicate de anticorpi în corpul lor. De fapt, au o reacție alergică. Mulți dintre ei suferă, de asemenea, de rinită alergică, febră de fân și/sau astm.

Cele mai frecvente surse de reacții alergice sunt laptele, ouăle, arahidele, peștele, soia, grâul, glutenul, citricele și ciocolata. O dietă care elimină aceste alimente unul câte unul poate fi o modalitate bună de a determina dacă acestea contribuie la apariția și exacerbarea eczemelor. De asemenea, puteți încerca o dietă de rotație în care mâncați doar câteva dintre aceste alimente stresate la fiecare patru zile.

2. Alegeți un probiotic de calitate

Sănătatea digestivă poate afecta persoanele care suferă de eczeme prin susținerea sistemului imunitar. Un sistem imunitar sănătos depinde de prezența diverselor bacterii în intestin încă de la naștere. Unele tulpini de probiotice (bacterii benefice) sunt potrivite în special pentru construirea unui sistem imunitar puternic, cum ar fi Bifidobacteria și Lactobacillus.

3. Urmează o dietă antiinflamatoare

Inflamația este o componentă cheie în dezvoltarea eczemelor. Prin urmare, urmarea unei diete antiinflamatorii poate fi benefică. Dietele bogate în zahăr și carbohidrați rafinați duc la niveluri ridicate de insulină, care la rândul lor stimulează inflamația. În schimb, încercați să mâncați cereale integrale, proteine ​​și multe legume pentru a reduce nivelul de insulină.

Echilibrul corect al grăsimilor din dietă poate avea și efecte antiinflamatoare. Dacă nu sunteți alergic, este util să consumați o mulțime de pește gras, fructe de mare, nuci, semințe și ulei de in. Consumați mai puține grăsimi saturate reducând laptele și carnea roșie.

Este demn de remarcat faptul că persoanele cu eczeme au adesea o capacitate afectată de a metaboliza grăsimile esențiale. Grăsimile esențiale și în special acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru sănătatea pielii, iar rolul lor în reducerea inflamației este imens. Cea mai ușor digerabilă formă de omega-3 pentru persoanele cu eczeme se găsește la peștii uleioși. Dacă nu puteți mânca pește gras de trei ori pe săptămână, luați în considerare un supliment omega-3 și pulbere de alge.

Cremă regenerantă pentru mâini cu ulei de cânepă (care conține acizi grași omega-3) poate fi, de asemenea, de ajutor în ameliorarea simptomelor. Uleiul de primăvară sau uleiul de borage reduce mâncărimea cauzată de eczeme.

5. Echilibrează aportul de vitamine

Menținerea unui echilibru bun de vitamine, minerale și flavonoide în dieta dvs. poate îmbunătăți starea pielii.

Următoarele vitamine și minerale sunt deosebit de importante în eczeme

- Zinc - se găsește în fructe de mare, semințe de dovleac, ciocolată neagră și carne roșie slabă.

- Vitamina C - conținute în fructe, legume și măceșe viu colorate.

- Vitamina E. - Bogate în vitamina E sunt semințele de floarea soarelui, migdalele, pinele, avocado și caisele uscate.

- Vitamina D - cel mai bine absorbit de lumina soarelui în lunile de vară. De asemenea, puteți folosi un supliment de vitamina D iarna.