care

Vara este sezonul delicios, exotic și atractiv fructe, dar dacă aștepți un copil, trebuie să fii atent la ce fructe mănânci.

Majoritatea fructelor tropicale au un efect de căldură asupra corpului nerecomandat în timpul sarcinii.

Pentru a vă asigura că mâncați alimentele potrivite, consultați un medic. Dacă nu puteți evita complet aceste fructe, limitați consumul lor la minimum, deoarece unele dintre ele pot provoca avort și pune în pericol sănătatea bebelușului și a mamei.

Prune

Prunele sunt extrem de bogate în caroten și este un fapt bine cunoscut faptul că intrarea în organism produce vitamina A, care îmbunătățește sănătatea ochilor. Prunele sunt bogate în substanțe nutritive precum proteine, fier, grăsimi, fosfor, potasiu și altele care au efect asupra detoxifierii organismului.

În ciuda proprietăților benefice ale prunelor, dacă sunteți viitoare, evitați să le consumați datorită funcției de încălzire a corpului. Când sarcina, prunele pot provoca erupții cutanate, care pune în pericol sănătatea copilului și a viitoarei mame.

Longan

Longan este un fruct foarte dulce și parfumat, deci este preferatul multor oameni. Este important să știm că în timpul sarcinii, femeile nu ar trebui să-l consume deoarece poate duce la constipație. Consumul acestui fruct vă va încălzi corpul și va împiedica dezvoltarea normală a fătului, deoarece poate duce la sângerări, dureri de stomac sau avort.

Piersici

Piersicile sunt bogate în zaharuri, proteine, zinc, pectină și altele. Cu toate acestea, acest fruct are și funcția de a încălzi corpul, deoarece există un mare risc de sângerare la femeile gravide femei.

Celălalt risc de a-l consuma se datorează cojii pufoase, care provoacă un efect iritant în gât, provocând o alergie sau o gât răgușit. Dacă, totuși, ați decis să mâncați piersici, asigurați-vă că dezlipiți partea păroasă.

Popoarele antice au cunoscut și iubit acest fruct dulce, și-au descoperit proprietățile de întinerire. Femeile gravide cu toate acestea, ar trebui să o evite datorită conținutului ridicat de zahăr. Fructul este periculos pentru femeile predispuse la diabet sau supraponderale. La fel ca alte fructe și litchi are un efect termic asupra corpului.

Guava

Guava este un fruct preferat al multor femei, datorită gustului său plăcut. Funcția caldă sau de răcire a guava depinde de varietatea sa. Unele specii conțin o cantitate mare de apă, nu sunt atât de dulci, chiar ușor acri și reci.

În timpul sarcinii, consumul fătului fără îndepărtarea pielii duce la constipație. Soiurile cu un gust foarte dulce au o funcție termică, astfel încât femeile însărcinate ar trebui să aleagă cu atenție soiul potrivit.

Mar caramel

Zaharul, cunoscut si sub numele de mar caramel, este un tip de fruct parfumat, tropical, cu un gust moderat dulce. Acest fruct nu provoacă o senzație de greutate, deci este preferatul femeilor. Are o funcție termică asupra corpului, ceea ce îl face nepotrivit în timpul sarcinii.

Măr stea

Într-o zi de vară înfundată, mărul stea reîncarcă corpul cu energie și vitaminele necesare. Cu toate acestea, în ciuda calităților utile, fructul tropical este o necesitate să fie evitată de viitoarele mame, deoarece are o funcție termică. Dacă mâncați fructele cu coajă, acesta va provoca constipație.