• tipuri

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44361 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35665 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24132 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22733 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19488 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19313 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Mierea are o istorie veche și o vindecare excepțională proprietăți. Există peste 300 de soiuri de Miere, iar albinele care o compun sunt unele dintre cele mai remarcabile insecte de pe pământ. Pentru a produce un kilogram de miere, albinele parcurg de fiecare dată distanțe de 55.000 de mile. Pe lângă gustul și textura unice, Miere sunt excepționale beneficii pentru sănătate - mai mari decât cele de trestie și sfeclă de zahăr.

Spre deosebire de cele de mai sus, zahărul rafinat include siropul de porumb granulat, brut și bogat în fructoză (HFCS), care nu conține minerale și antioxidanți inerenți Miere. Acum cincizeci de ani, am putut găsi doar zahăr în deserturi, spre deosebire de acum - uită-te la câteva supermarketuri data viitoare - vei găsi zahăr în aproape orice.

De exemplu, să menționăm doar că un american consumă 21 de linguri de zahăr pe zi prin băuturi răcoritoare, alimente congelate, fast-food, pâine, conserve de legume, condimente, supe, iaurt, sosuri pentru salate, fructe uscate, gustări pentru bebeluși și cereale. Adevărul este că aportul recomandat de zahăr este de 6 lingurițe pentru femei și 9 pentru bărbați și mult mai puțin pentru copii.

Dacă o linguriță conține 4-6 grame de zahăr, adică 125 de grame, iar consumul nostru mediu este de 21 de linguri pe zi, puteți face un calcul simplu că consumăm de fapt mult mai mult zahăr decât o cantitate rezonabilă de dulciuri. Din păcate, acest lucru creează dependență, aproape la fel de mult ca nicotina. Dacă nu credeți acest lucru, încercați să nu consumați nimic care conține zahăr timp de câteva zile - fără zahăr rafinat, fără produse care conțin zaharuri, nu îl folosiți pentru cafea, ceai sau altele. Fără fructoză, siropuri etc. Pe scurt, spuneți NU zahărului și efectul asupra corpului dvs. va fi uluitor.

Corpul recunoaște natura organică și sănătoasă a Miere și o procesează mult mai ușor. Zahărul îi este străin și afectează în mod negativ nivelul zahărului din sânge, ceea ce ne trimite creșteri și scăderi bruște și schimbări de dispoziție neașteptate.

Gustul de Miere depinde ce fel de nectar colectează albinele și depinde de regiune. Gustul și textura variază în funcție de dacă Miere este încălzit sau pasteurizat, ceea ce elimină în continuare beneficiile sale. Stiai asta Miere cu o culoare mai închisă are, în general, un conținut mai mare de antioxidanți decât mierea cu o culoare mai deschisă și dacă este de bună calitate, mierea ar trebui să cristalizeze sau, cu alte cuvinte, să fie confiată după câteva luni.

  • Mierea era plictisitoare provine din florile albe ale arborelui Ogeechee Tupelo din nord-vestul Floridei. Are o culoare aurie deschisă de chihlimbar și o ușoară nuanță verzuie. Este sigur chiar și pentru diabetici.

  • Miere de hrișcă este maro închis și are un gust distinct, mai puternic decât cel al lui Tupelo. Plantele vizitate de albine pot rezista la temperaturi scăzute, dar cresc în solul acid.

  • Manuka med este o miere care este bine cunoscută pentru medicament și Proprietăți de vindecare. Provine din dealurile și văile deșertului din Noua Zeelandă. Culoarea sa închisă are un gust neted.

  • Mierea de trifoi puteți găsi cu ușurință în supermarketuri. Are o culoare chihlimbar deschisă și are un gust destul de moale. Aceasta Miere, Din păcate, este adesea pasteurizat sau procesat într-un fel pentru a păstra termenul de valabilitate, deci este important să căutați soiuri crude, indiferent dacă este trifoi alb, roșu sau galben.

  • Miere de lucernă este ideal pentru orice datorită gustului său moale și a culorii deschise. Planta în sine aparține familiei leguminoaselor, are flori albastre, înflorește vara în Statele Unite și mai exact în nord-vestul și vestul statelor.

  • Mierea de eucalipt are o culoare de chihlimbar închis și textură medie, este produsă mai ales în Australia. Ca Miere de hrișcă gustul său este puternic și distinctiv.

  • Mierea din florile de portocale are o culoare chihlimbar deschisă, iar originea sa este din citrice, așa cum sugerează și numele meu. Este fabricat în principal în Arizona, Texas, Florida și, desigur, California. Mierea are o aromă distinctivă de floare de portocal. Dintre toate tipurile de miere, aceasta este cea mai preferată pentru coacere și alte scopuri.

Folosirea mierii în loc de zahăr rafinat și a soiurilor sale oferă corpului tău o pauză de la procesarea suplimentelor și a caloriilor. Aceasta este o formulă veche a naturii care ne oferă multe beneficii. Dacă aveți probleme cu controlul consumului de zahăr sau al utilizării excesive, încercați o linguriță de miere o dată sau de două ori pe zi în loc de orice alt zahăr.!