Curios 23.06.2020 08:15 Foto: AZI+

dimineață

8 beneficii ale sexului de dimineață

Nu există nicio îndoială că cea mai bună trezire este cu o ceașcă de cafea fierbinte. Și știți care este cel mai bun început de zi? Cu sex. Da, așa este, chiar se crede că poate înlocui cu ușurință cofeina dimineața.

Sexul de dimineață energizează și ajută la ameliorarea stresului. Și dacă este însoțit de un orgasm pentru ambii parteneri, crește hormonii fericirii care determină depresia. Tialoto.bg a adunat mai multe motive principale pentru care sexul de dimineață este bun pentru corpul tău:

1. Corpul se reglează mai repede pentru a lucra

Dimineața este momentul perfect pentru sex, deoarece prin ea corpul se adaptează pentru a lucra mai repede și mai ușor. Acest lucru se datorează estrogenului și testosteronului, ale cărui niveluri cresc brusc în timpul sexului. Un studiu din 2013 arată că libidoul este afectat de nivelurile hormonale - cu cât sunt mai mari, cu atât sunt mai obraznici și mai parteneri mobili în pat.

2. Emoții mai fierbinți

Din punct de vedere hormonal, cu cât este mai mult testosteron în organism, cu atât sexul este mai lung și mai bun. Nivelurile mai ridicate de hormoni cresc libidoul și îmbunătățesc funcția sexuală a partenerilor. Conform unui studiu din 2000, testosteronul ridicat crește erecțiile.

3. Oxitocina întărește legătura dintre cele două

Sexul de dimineață te apropie mult mai mult. Cum? Oxitocina, care este considerată un „hormon al dragostei”, este eliberată în timpul actului sexual. Este stocat în creier și face ca partenerii să fie mai aproape unul de celălalt și să se îmbrățișeze. Susține activitatea sexuală, erecția masculină, ejaculare.

4. Ameliorează stresul

Ești pe cale să ai un început de săptămână încărcat, ai o relație tensionată cu colegii de la serviciu, te simți prost, sexul de dimineață te va ajuta să scapi de probleme. Aceasta arată un studiu din 2010, potrivit căruia sexul, îmbrățișările, sărutările și alte activități plăcute cu o persoană dragă pot reduce nivelul hormonilor de stres.

5. Reduce durerile musculare

În timpul sexului, se eliberează endorfine - neurotransmițători care reduc durerea și îmbunătățesc starea de spirit. Acesta este un alt motiv pentru a începe ziua cu sexul.

6. În loc de fitness

Sarcina în timpul sexului poate fi comparată cu cea din timpul alergării de dimineață sau a 30 de minute în sala de gimnastică. În timpul actului, se eliberează 5 calorii pe minut, potrivit Harvard Medical School. De ce să nu arzi aproximativ 75-100 de calorii la micul dejun prin sex?

7. Îmbunătățește memoria

Mai multe studii arată că sexul de dimineață, în general, contribuie la sănătatea noastră mentală. Niveluri mai ridicate de neurotransmițători și hormoni sporesc memoria și îmbunătățesc concentrarea.

8. Întărește sistemul imunitar

Vitamina C face minuni cu sistemul imunitar, dar sexul are aceleași proprietăți. Persoanele care au mai multe relații sexuale au un risc mai mic de a contracta bacterii și infecții.