Relația, căsătoria și copiii sunt doar trei dintre multele lucruri care trec prin mintea fiecărei femei de 20 de ani.

lucruri

În zilele noastre, sexul mai frumos începe să plănuiască să-și întemeieze o familie mai târziu în viață, în jurul vârstei de 30 de ani, și, prin urmare, înainte de aceasta, rareori se gândesc la sănătatea lor reproductivă.

Ei nu realizează că unele lucruri pot afecta capacitatea lor de a concepe până când nu se confruntă cu problema.

Rețineți că fertilitatea dvs. poate fi afectată negativ de stilul dvs. de viață și mai ales de următoarele 8 lucruri:

1. Pastile contraceptive

Pastilele contraceptive sunt concepute pentru a preveni sarcina. În același timp, s-a dovedit că vă confundă ciclul menstrual și echilibrul hormonal. Deci, dacă le poți salva - mai bine o faci.

2. Fumatul

Fumatul afectează o serie de aspecte ale fertilității dumneavoastră. Țigările afectează motilitatea sau mișcarea trompelor uterine. În acest fel, ele împiedică mișcarea oului în tub.

3. Alcoolul

Alcoolul duce la două lucruri. În primul rând, utilizarea excesivă a acestuia dăunează ficatului. În plus, poate duce la practici sexuale riscante și periculoase care pot duce la infecții cu transmitere sexuală, care la rândul lor pot duce la infertilitate viitoare.

4. Prea mult sport

Exercițiile fizice sunt minunate pentru minte și corp, dar exagerarea poate duce la o reducere nesănătoasă a grăsimii corporale. Când corpul tău își pierde grăsimea, ovarele „mor de foame” și își pierd capacitatea de a funcționa normal. Cu alte cuvinte, vă puteți pierde ovulația.

5. Dietele

Dietele extreme, care se bazează pe o dietă crudă hipocalorică, afectează hormonii tiroidieni. Acest fapt poate provoca chisturi ovariene, pierderea ovulației, menstruație neregulată și multe altele. complicații care duc la infertilitate.

6. Marijuana

Conform noilor cercetări, femeile care se consumă excesiv de marijuana pot absorbi substanța THC (tetrahidrocanabinol) nu numai în plămâni, ci și în organele pelvine. Acest lucru poate afecta motilitatea spermei partenerului lor într-o etapă ulterioară.

7. Ciclul lunar neregulat

Cu excepția femeilor care iau contraceptive, a femeilor însărcinate și a celor menopauzale, alte femei ar trebui să aibă un ciclu regulat în fiecare lună. Menstruația neregulată trebuie monitorizată de un medic în timp util, deoarece poate duce la probleme mai grave care afectează ovarele.

8. Endometrioza

În timpul perioadei menstruale normale, țesutul endometrial este expulzat prin colul uterin în vagin. Cu toate acestea, țesutul endometrial poate fi, de asemenea, expulzat „înapoi” prin trompele uterine și depus în pelvis. Când acest țesut este implantat în pelvis, acesta începe să crească și apare endometrioza. Aceste implanturi pot deteriora trompele uterine și ovarele. Dacă aveți dureri abdominale severe sau dureri pelvine dintr-un motiv necunoscut, ar trebui să fiți testat deoarece acesta poate fi un semnal de endometrioză.