La ce te ajută?

masa

Masajul nu este doar un răsfăț. Vă poate relaxa în multe feluri și vă poate face să vă simțiți renăscuți. Dar masajul este util și din multe alte motive. Vedeți de ce ar trebui să utilizați masaje mai des.

1. Masajul corectează postura.

Stând toată ziua, lucrul la computer și imobilizarea duc la distorsionarea posturii corpului. Cu masajul, această distorsiune este corectată cu succes.

2. Ajută la un somn mai bun.

După un lung masaj relaxant, nu poți să nu adormi ca bebelușii.

3. Calmează anxietatea.

Masajul este unul dintre cele mai bune instrumente în lupta împotriva stresului, anxietății și îngrijorării. Provoacă secreția de hormoni a fericirii, care te fac să te simți mult mai bine. În plus, masajul reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac.

4. Masajul suprimă durerile de cap.

Apăsarea anumitor puncte de pe corpul responsabil pentru cap ajută la suprimarea durerii de cap. Chiar dacă nu sunteți un expert în presopunctură, veți reuși. Chiar și o simplă frecare a umerilor și a spatelui vă va ajuta. a profita de.

5. Masajul reduce orice durere.

Atâta timp cât medicul nu v-a interzis în mod explicit să profitați de un masaj, nu există niciun motiv să vă privați de această experiență plăcută. Masajul calmează durerile din spate, viței, cap, umeri, coapse.

Mai multe despre acest subiect

6. Masajul ajută la reducerea unora dintre efectele secundare ale medicamentelor.

Dacă vă simțiți amețit sau rău de un medicament, masajul vă ajută. Studiile arată că masajul poate fi utilizat pentru tratarea tratamentelor severe, cum ar fi chimioterapia.

7. Masajele îmbunătățesc starea de spirit.

Masajele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, deoarece scad hormonii stresului din organism. Un masaj de 30 de minute va funcționa bine dacă rutina zilnică este prea ocupată.

8. Masajele îmbunătățesc viața sexuală.

Nu există o modalitate mai bună de a-ți predispune partenerul la preludiu decât masajul. Dă-i o frecare relaxantă pentru a-și crește libidoul.