• alimentare
    8 produse alimentare pentru care merită să dai mai mulți bani

Mâncarea pe care o consumăm în fiecare zi ne afectează sănătatea. Și din această cauză, alegerile alimentare bune sunt o parte esențială a unui stil de viață sănătos. Chiar dacă încercați să economisiți bani, pentru unele produse merită să dați mai mulți bani. Opțiunea mai bună nu este să dai bani pentru caviar și șampanie, ci să alegi o calitate mai bună decât produsele obișnuite.

Iată 8 alimente pe care merită să cheltuiți mai mulți bani pe:

1. Carne proaspătă și de calitate superioară

Dacă vrei să mănânci bine, o bucată de carne de calitate este întotdeauna o idee bună. Carnea ieftină poate fi cu adevărat periculoasă, deci este o idee bună să cheltuiți mai mulți bani pe carne proaspătă și foarte bună.

2. Ciocolata

Ciocolata ieftină este în mare parte zahăr, grăsimi și aditivi, cu un conținut minim de unt de cacao. De aceea aroma și textura nu sunt atât de bune. Când cumpărați ciocolată, căutați ciocolată neagră, cu conținut scăzut de zahăr. Această ciocolată costă mai mult, dar este mai sănătoasă și îi va oferi corpului tău niște antioxidanți esențiali.

3. Fructe și legume proaspete

Când vine vorba de fructe și legume, nu trebuie să cumperi doar „organic”, ci trebuie să fii atent, deoarece multe fructe și legume sunt pline de pesticide. Poate cea mai bună opțiune pentru cumpărarea fructelor și legumelor este de la producători, nu de la marile hypermarketuri. Fructele și legumele de calitate sunt mai hrănitoare și vă oferă vitaminele de care aveți nevoie.

4. Somon

Atunci când cumpărați somon, este mai bine să cumpărați somon sălbatic, mai degrabă decât unul care este cultivat pentru vânzare. Comparativ cu somonul de crescătorie, somonul sălbatic are un conținut ridicat de minerale, inclusiv potasiu, fier și zinc, și are și mai puține grăsimi, ceea ce înseamnă mai puține calorii. Somonul ieftin conține multe substanțe chimice, coloranți și alergeni.

5. Ulei de măsline

Uleiul de măsline extravirgin este considerat mai sănătos, deoarece nu este procesat sau tratat cu substanțe chimice și are un conținut mai mare de vitamine și minerale. Gustul măslinelor este mai intens în uleiul de măsline extravirgin, așa că merită să dai puțin mai mulți bani.

6. Iaurt

Iaurtul este una dintre cele mai mari comori ale țării noastre. Conține bacterii care ne mențin sănătoși. Cu toate acestea, dacă cumpărați iaurt pentru 50-60 stotinki, cu greu veți obține aceste beneficii. Iaurtul este unul dintre cele mai utile alimente, așa că este frumos să dai puțin mai mulți bani pentru asta.

7. Dragă

Dacă te uiți la raftul cu miere din magazinul alimentar, vei observa că prețurile pot fi foarte diferite în funcție de faptul că este crud sau simplu. Mierea crudă este mai scumpă și nu este prelucrată sau pasteurizată, deci conține o mare varietate de nutrienți, inclusiv aminoacizi, minerale, vitamine și enzime.

Gustul, calitatea și beneficiile impresionante pentru sănătate, care includ scăderea riscului de boli de inimă și cancer, merită câteva taxe suplimentare pentru mierea de calitate.

8. Cafea

Cafeaua de calitate este cultivată, culeasă manual și procesată pentru a fi comestibilă. Cafelele mai ieftine conțin multe substanțe chimice și pot fi dăunătoare. Cafeaua este o parte integrantă a vieții celor mai mulți oameni și o consumăm în fiecare zi, deci este o idee bună să investim ceva mai mulți bani.

Ți-a plăcut acest articol? Urmăriți-ne pe Facebook și Instagram pentru mai multe călătorii neobișnuite!