Chiar dacă copilul dumneavoastră este învățat să meargă doar la toaletă, el poate totuși să ude patul noaptea. De fapt, enureza nocturnă este foarte frecventă la copiii cu vârste cuprinse între 4 și 7 ani. Aproximativ 15% dintre copiii de la această vârstă uda patul cel puțin de două ori pe săptămână. Deci urinarea la miezul nopții este normală, dar și suficient de neplăcută încât vrem să o evităm. În acest scop, am selectat 9 lucruri care vă pot ajuta copilul să nu mai ude patul.

1. Reduceți numărul de băuturi înainte de culcare

Pentru a preveni revărsarea vezicii urinare a copilului, este important să controlați cantitatea de lichid pe care o bea în după-amiaza târziu și chiar înainte de culcare. Lăsați copilul să bea suficient lichide dimineața și în jurul prânzului, apoi reduceți treptat cantitatea. De asemenea, este important ca copilul să meargă la toaletă chiar înainte de culcare. Faceți parte din ritualul de seară - de exemplu, după ce vă spălați pe dinți, mergeți la toaletă.

2. Evitați anumite alimente care pot irita vezica

Anumite alimente pot irita vezica urinară a copiilor, creând o condiție prealabilă pentru urinarea la miezul nopții. Evitați alimentele care sunt foarte acide, cum ar fi sucurile de fructe care conțin lămâie, portocală, ananas, măr sau afine.

Evitați și lactate ca proaspătul și iaurtul, deoarece produsele lactate ne îndepărtează și din cauza lor copilul poate dormi mai adânc și nu se poate simți când vezica sa este plină. De asemenea, evitați băuturile precum ciocolata caldă, ceaiul, cola și, în general, orice băuturi carbogazoase care conțin mult zahăr și cofeină. De asemenea, irită vezica urinară.

3. Trezește copilul să meargă la toaletă

lucruri

Vă recomandăm să încercați această metodă numai dacă nimic altceva nu funcționează, deoarece nu este foarte plăcut pentru dvs. sau pentru copil.

De obicei, copiii dorm foarte bine și le este greu să se trezească chiar și atunci când fac pipi. Prin urmare, dacă nimic altceva nu ajută, treziți copilul în mijlocul nopții pentru a merge la toaletă. Așa că creierul său va învăța să-l trezească noaptea pentru a merge la toaletă dacă vezica sa este plină.

După o săptămână fără incidente, nu mai trezi copilul și vezi dacă există un rezultat.

4. Dublează-ți magneziul

Potrivit unui studiu, copiii pot suferi de enurezis nocturnă (adică urinare) din cauza lipsei de magneziu suficient în dieta lor. Lipsa de magneziu face sistemul nervos mai lent, astfel încât copilul nu realizează că merge la toaletă.

Nu este necesar să îi oferi copilului suplimente alimentare, ci doar să-i dea să mănânce mai multe alimente bogate în magneziu, așa sunt susan, avocado, banane, somon, leguminoase și tofu.

5. Păstrează un jurnal

Odată ce situația se repetă de mai multe ori, este bine să începeți să țineți un jurnal în care să înregistrați ce se întâmplă în timpul zilei. Ce a făcut copilul, ce a mâncat, cât lichid a băut, care a fost starea lui emoțională înainte de culcare. Astfel veți observa probabil ce cauzează urinarea. Poate că vinovatul se ascunde în anumite alimente sau băuturi și poate că altceva îi provoacă disconfort copilului.

6. Discutați cu copilul

Vorbește-i despre cum se simte, nu trebuie să vorbești despre accidente nocturne, întreabă-l cum se simte în general. În cazul în care copilul a suferit o schimbare majoră, cum ar fi mersul la școală, el sau ea ar putea fi supuși unui mare stres și anxietatea poate contribui la udarea patului. Problema poate trece mai repede dacă copilul se simte în siguranță și înțeles.

7. Cumpărați o alarmă de umezire

Există alarme speciale care sunt ciupite de lenjerie și imediat ce simt umezeală, acestea sunt declanșate. Este posibil ca alarma să nu trezească copilul dacă doarme foarte bine, dar probabil te va trezi. Când auziți alarma, treziți copilul și duceți-l la toaletă. În acest fel, copilul va învăța să se trezească numai atunci când este nevoie.

8. Dă-i recompense

Este foarte important în creșterea copiilor să adopte o abordare pozitivă și să recompenseze comportamentul bun. Dar nu poți răsplăti un copil pentru că a rămas uscat în seara asta. Cu toate acestea, udarea în pat nu este un lucru pe care copilul îl poate controla și, dacă va face pipi într-o noapte, se va simți de parcă ar fi eșuat și te-ar fi dezamăgit. În schimb, recompensați și încurajați comportamentul care poate preveni un incident de la miezul nopții, cum ar fi:

  • Pentru a bea suficientă apă dimineața, dar pentru a evita lichidele seara.
  • Pentru consumul de alimente bogate în magneziu.
  • Pentru a se spăla pe dinți și apoi a merge la baie.