bebelușul

Mulți părinți se confruntă cu problema cum să-și aducă bebelușul. Aici am realizat o descriere a mai multor moduri care pot ajuta în acest efort uneori atât de dificil. Desigur, nu epuizează ideile, dar iată metodele cele mai frecvent utilizate (și de lucru!) Care ne pot ajuta să adormim un nou-născut:

1. Atenuarea camerei: Izolarea, mai ales vara, este o modalitate foarte eficientă de a adormi. Când reducem stimulii din mediul extern, de fapt îi semnalăm bebelușului că este timpul să dormim.

2. Dormind în același timp: Este de dorit să adormiți bebelușul în același timp, nu doar seara. Acest lucru îi oferă un sentiment de securitate și îndrumare în timpul zilei. La nou-născuți, somnul de seară poate începe în jurul orei 18:00. Acest ritm se schimbă în mod natural odată cu vârsta.

3. Ritualuri de seară: Cântecele de leagăn chiar funcționează. Dar numai când sunt în fiecare seară. Evenimente similare recurente sunt o metodă reușită de a adormi, care îi spune copilului să se calmeze. Fie că cântăm un cântec de leagăn, cântăm la chitară sau facem o scurtă plimbare seara în aer curat înainte de culcare, alegerea este a noastră. De asemenea, putem încerca o baie liniștitoare, un masaj, inclusiv purtarea de pijamale, jocul cu o cutie de muzică sau alt obiect. Ritualul nu trebuie să fie prea complicat sau prea mare pentru a nu excita copilul. Cel mai important este ca secvența și durata să fie aceleași.

4. Dormit în pat cu mama: Mulți părinți, precum și medici, se vor opune probabil acestei metode, dar are avantajele sale. Dacă bebelușul este alăptat, acest lucru se face la fiecare 2-4 ore și noaptea, așa că îl putem lăsa doar să doarmă în patul nostru. Acest lucru calmează nu numai nou-născutul, ci și mama, deoarece nu trebuie să se trezească de fiecare dată, iar somnul bebelușului nu este deranjat de îndepărtarea constantă și așezarea în pătuț. În plus, unii bebeluși aparent dorm mai profund, liniștit și mai mult atunci când sunt cu mama lor. Acest lucru este destul de normal: puii de aproape toate mamiferele adorm în mod natural aproape de mamă, ceea ce nu face excepție pentru bebelușii umani.

5. Prieten dormit: O jucărie sau un tricou de pluș preferat care miroase a mama ne poate ajuta în mod sistematic să adormim un nou-născut. Dar dacă această metodă funcționează este destul de individuală și trebuie doar să încercați să vedeți dacă are un efect.

6. Țesătură pe față: Poate suna ridicol, dar cu această metodă ușoară, unii bebeluși adorm instantaneu. La un moment dat sunt obosiți și iritați, dar de îndată ce le punem o bucată de pânză pe ochi până la nas, aceștia tac. Desigur, după ce bebelușul adoarme, trebuie să scoatem materialul.

7. Masaj și mângâieri: Încearcă să adormi micuța persoană mângâindu-i fruntea sau chiar doar sprâncenele și cântând „Shhhhh”. O altă modalitate posibilă este de a masa tălpile picioarelor - aceasta calmează bebelușul.

8. Leagăn: Balansoarele pentru bebeluși sunt printre cei mai de succes ajutoare în adormirea lor. Cu toate acestea, unii bebeluși nu pot dormi pe spate sau se trezesc îngroziți dacă sunt lăsați în această poziție. În acest caz, așezați-vă copilul ușor într-o parte, legați-l și cântați-i ușor până când adoarme.

9. Masa de seara: Deși această metodă este pe ultimul loc, rămâne una dintre cele mai bune. La fel ca noi, adulții, bebelușul adoarme după hrănire. De aceea, mulți nou-născuți adorm direct pe sânul mamei în timpul alăptării.

Chiar dacă ne asigurăm că aceste metode funcționează, trebuie totuși să avem în vedere că, dacă funcționează astăzi, s-ar putea să nu funcționeze mâine. Cheia succesului constă în răbdare, repetiții și combinarea diferitelor opțiuni.