crohn

Boala Crohn este o boală cronică, care poate afecta orice parte a sistemului digestiv, provocând inflamații.

Cauzele acestei boli includ factori de mediu, genetici și chiar bacterieni. Poate fi declanșat și de gastroenterită.

Deși nu există încă un remediu pentru această boală, din fericire există mai multe modalități naturale de a face față simptomelor sale.

Următoarele sunt câteva dintre cele mai eficiente alternative pentru ameliorarea bolii Crohn.

1. Aloe vera

Aloe vera este recomandat pentru tratamentul multor boli digestive.

Proprietățile sale antiinflamatorii afectează în mod semnificativ boala Crohn, deoarece această boală se caracterizează prin prezența inflamației.

În plus antioxidanții din aloe ameliorează disconfortul fizic și inflamația. Aceste două simptome sunt unul dintre cele mai evidente și problematice semne ale bolii.

Bând suc din Aloe vera este util pentru tractul digestiv, stimulând în același timp sistemul imunitar în multe feluri.

Îl poți bea singur sau îl poți adăuga la smoothie. Practic tot ce trebuie să faci este da includeți una sau două lingurițe din acest suc în meniul zilnic.

Vă recomandăm suc proaspăt făcut. Dacă îl cumperi din magazin, citiți eticheta pentru a vă asigura că nu conține substanțe chimice.

2. Monetărie și mentă

Aceste două plante sunt plin de antioxidanți eficienți. Aceasta înseamnă că ceaiul făcut din oricare dintre ele va fi de mare beneficiu pentru corpul dumneavoastră.

Acest tip de ceai accelerează procesul de vindecare și previne inflamația, cauzată de boala Crohn.

Dacă suferiți de această boală, probabil știți că durerea poate fi atât de severă încât să interfereze cu activitățile zilnice.

Încercați aceste ceaiuri: vă vor ajuta pentru a calma durerea și a merge mai departe. Acest instrument va deveni rapid preferatul tău.

3. Ceai de ulm roșu

Ceaiul făcut din această plantă este foarte eficient în tratarea bolii Crohn. Ceaiul de ulm roșu este extrem de benefic pentru sistemul digestiv și, de asemenea, îmbunătățește sănătatea stomacului.

O altă proprietate a acestei plante este pentru a opri sângerarea, în timp ce ajută la tratarea anemiei și a altor simptome ale acestei boli.

4. Iaurt

Se știe că iaurtul este un însoțitor natural pentru o sănătate bună atunci când vine vorba de probleme digestive. Culturile bacteriene benefice din acesta, cunoscute și sub numele de probiotice, sunt esențiale pentru recuperarea stomacului și a tractului digestiv.

Simptome precum diareea excesivă, sângerarea și inflamația pot fi reduse cu ajutorul bacteriilor din iaurt.

Începerea zilei cu puțin iaurt vă va stimula stomacul pentru a vă menține simptomele sub control pentru restul zilei.

5. Fructe proaspete

Mulți oameni susțin că fructele proaspete sunt de mare ajutor în menținerea bolii Crohn sub control, în timp ce alții spun că fructele nu fac decât să agraveze simptomele. Trebuie să vezi cum te vor afecta.

Este o chestiune de noroc dacă vă vor ajuta să faceți față acestei boli sau nu. Fiecare organism reacționează diferit la fructe diferite.

Aceasta înseamnă că trebuie să înveți să recunoști ce fructe sunt potrivite pentru corpul tău. Astfel veți ști exact pe care să le evitați.

6. Morcovi

Această legumă de grădină conține o mulțime de antioxidanți și vitamine, care sunt de mare ajutor în tratarea simptomelor bolii Crohn.

Pentru că sunt ușor de digerat, pun mai puțină presiune pe stomac și colon decât alte alimente.

Sa nu uiti asta cel mai bine este să gătești morcovi. Deci sunt cei mai hrănitori.

7. Alimente cu conținut scăzut de fibre

Fibrele ajută cu siguranță la optimizarea sistemului digestiv. Problema este că dacă suferiți de boala Crohn, o dietă bogată în fibre vă poate provoca multă durere.

În acest caz, este mai bine să alegeți cereale cu conținut scăzut de fibre.

Amintiți-vă că înainte de a face orice schimbare drastică în dieta dumneavoastră, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a evita complicațiile.

8. Yoga

La fel ca schimbările din dieta ta, Modificările anumitor obiceiuri și stil de viață vă pot ajuta, de asemenea, să reduceți simptomele acestei boli.

Practicarea yoga este bună pentru sănătatea ta, deoarece reduce nivelul de stres și anxietate. Pentru persoanele care suferă de boala Crohn, Reducerea stresului este una dintre cele mai bune modalități de prevenire a complicațiilor.

9. Acupunctura

Durerea articulară este un alt simptom comun de care suferă persoanele cu boala Crohn. Acupunctura este una dintre cele mai eficiente modalități de a reduce inflamația articulațiilor.

O sesiune de acupunctură o dată pe săptămână sau lunar poate îmbunătățiți-vă în mod semnificativ calitatea vieții și faceți-o mai ușoară multe dintre simptomele fizice a bolii Crohn.

Încercați aceste alimente și obiceiuri sănătoase!

  • Moreira Alonso, M. del C. (2009). 08.-Colită ulcerativă și boala Crohn. Master al Universității de Medicină de Evaluare.
  • Chaparro, M. și Gisbert, J. P. (2016). Actualizare privind diagnosticul și tratamentul bolii Crohn. Medicină (Spania). https://doi.org/10.1016/j.med.2016.02.018
  • Ciga Lozano, M. Á., Oteiza, F., Marzo, J., Armendáriz, P., De Miguel, M. și Ortiz, H. (2006). Tratamentul bolii perianale Crohn. Anales Del Sistema Sanitario de Navarra. https://doi.org/10.1016/S0210-5705(02)70313-0
  • Martínez Gómez, M. J., Melián Fernández, C. și Romeo Donlo, M. (2016). Nutriție și boli inflamatorii intestinale. Nutricion Hospitalaria. https://doi.org/10.20960/nh.348

Unele remedii naturale ajută la ameliorarea simptomelor migrenei la copii. Conform informațiilor publicate de Fundația pentru Cercetarea Migrenei, această afecțiune ...

Soft Lift a devenit un prieten fidel pe calea către frumusețe pentru multe femei. Fața ta este importantă, este ...

Beneficiile cardamomului sunt documentate de secole. Cu toate acestea, studii științifice recente au dovedit acest lucru. Cardamomul este adesea folosit ca condiment, ...

Subiectul îngrijirii pielii și beneficiile sale nu capătă întotdeauna atenția pe care o merită. Deși acesta este unul dintre ...

Hiperpigmentarea este acele zone ale pielii unde concentrația melaninei pigmentare este mai mare. Acest lucru duce la întunecarea pielii ...

Colecistita este o inflamație a vezicii biliare care apare adesea din cauza pietrelor din vezica biliară. Alte motive mai grave ar putea fi ...