Față alungită, pomeți ascuțiți, oval strâns. Cine dintre noi nu visează la o astfel de persoană? Obținem acest lucru în câteva săptămâni cu puțin efort și răbdare.
Fața, precum și corpul, pot fi strânse cu gimnastică adecvată. Acesta va încărca mușchii feței și toate excesul de grăsime se va topi, ceea ce este răcoritor pentru tenul tău.
Apropo
Știați că înotul are un efect bun asupra formei feței? Întărește coloana cervicală și elimină umflarea feței prin normalizarea circulației sanguine.
Este bine seara sau ziua să faci o serie de exerciții pentru un contur grațios al feței în fața oglinzii:
- cântați vocalele încordând mușchii din jurul gurii;
- încercați să ajungeți la nas cu buza inferioară ridicând bărbia;
- deschide gura larg și linge-ți buzele de mai multe ori cu limba;
- umflați-vă obrajii stânga și dreapta secvențial și apoi ambii în același timp;
- relaxează-te cât mai mult, apoi ridică colțurile gurii;
- deplasați maxilarul inferior spre stânga și spre dreapta;
- întinde-ți buzele înainte ca un trunchi.
Repetați de 5 ori.
Un mic sfat
Când aplicați o cremă hrănitoare, atingeți fața din conturul exterior spre nas.
Și altele
- Nu vă aplecați, stați cu umerii și spatele drepți, pentru a nu împiedica circulația sângelui în zona gâtului, ceea ce provoacă umflături ale feței;
- Dormi pe o pernă foarte joasă sau ortopedică;
- Faceți mișcare, faceți mișcare și continuați o dietă.
- Soția lui Arshavin îți ascunde poveștile din High Club
- Dieta fără eșec sportiv Beauty Club High
- Dieta pentru îndrăgostirea puternică Intimate High Club
- Mod sănătos de reducere a grăsimii Beauty Club High
- Barbie live nu mai mănâncă, nu conduce la soare și în aer High News Club