băutură

Căutați o modalitate de a slăbi acasă? Atunci ești acolo unde trebuie. Vă vom împărtăși o rețetă pentru o băutură care vă va ajuta să scăpați nu doar de câteva kilograme, ci și de problemele de sănătate.

Așadar, astăzi vorbim despre minunata combinație de sifon și lămâie.

Pierderea rapidă în greutate acasă

Băutura de bicarbonat de sodiu și lămâia este considerată cea mai simplă, cea mai ieftină și cea mai eficientă modalitate de a slăbi. Dar, individual, aceste produse sunt, de asemenea, foarte utile pentru corpul nostru. În primul rând, să vorbim despre sifon.

Corpul omului modern lipsește adesea substanțe alcaline datorită oxidării intracelulare constante. De îndată ce nivelul pH-ului se schimbă, o persoană simte stare generală de rău, suferă de insomnie.

Cel mai bun mod de a egaliza nivelul de alcali și acizi din organism este bicarbonatul de sodiu normal. Este suficient să utilizați în mod regulat sodă în formă pură pentru a regla pH-ul. Acest lucru va avea un efect benefic asupra sănătății, va normaliza procesele metabolice și vă va ajuta să slăbiți.

A doua componentă a băuturii minune este lămâia proaspătă. Utilizarea sucului de lămâie pur accelerează activitatea ficatului și a bilei. Sucul de lămâie are proprietăți diuretice ușoare. Datorită acestora, sucul stimulează procesele metabolice din organism, spală toxinele și produsele reziduale din oxidarea celulelor. Lămâile îmbunătățesc digestia, ajută la digerarea completă a elementelor benefice ale alimentelor și, de asemenea, saturează organismul cu vitamina C.

Și acum, când înțelegem utilizarea componentelor, este timpul să învățăm cum să pregătim băutura pentru pierderea în greutate. Poate fi chiar surprins de rezultat!

suc de o jumătate de lămâie

1/2 linguriță bicarbonat de sodiu

Pregătiți băutura imediat înainte de utilizare pentru a păstra toate proprietățile sale de vindecare. Procesul de gătit este rapid. Doar stoarceți sucul într-un pahar, adăugați sifon și turnați puțină apă.

Când amestecul nu mai șuieră, adăugați sifonul rămas și puțină apă. Băutura ta este gata. Acum bea-l cu înghițituri mici, astfel încât amestecul să aibă timp să se absoarbă bine. Dacă se dorește, frunzele proaspete de mentă sau gheața pot fi adăugate la tonic.

Cel mai bine este să beți băutura dimineața chiar înainte de a mânca. Cu o utilizare moderată, tonicul va fi un instrument bun pentru pierderea în greutate, va ajuta la îmbunătățirea bunăstării și va răcori într-o zi fierbinte. În plus, băutura atenuează senzația de foame, care ajută și la slăbire.

Nu vă îndoiți de acest instrument, deoarece utilizarea excesivă a acestuia poate provoca iritarea gurii și a esofagului, poate agrava afecțiunile tractului gastro-intestinal și poate provoca creșteri ale tensiunii arteriale. Prin urmare, un pahar pe zi va fi suficient. Și amintiți-vă că fără mâncarea potrivită veți obține rezultatul dorit este pur și simplu imposibil.

Și acum cel mai interesant: Este posibil să „speli” excesul de greutate? Da, acest lucru este posibil, iar sifonul și lămâia vă vor ajuta. Băile obișnuite cu aceste ingrediente sunt o modalitate excelentă de a pierde în greutate și de a te detoxifica. Esența procedurii este că apa pătrunde în porii măriți, spală toxinele și produsele dăunătoare din activitatea vitală.

Sauna cu adaos de ulei esențial de lămâie îmbunătățește circulația sângelui și circulația limfatică, curăță porii, va face pielea mai moale și mai plăcută la atingere. În plus, are un mare efect relaxant.

Pentru a slăbi și a vă simți mai bine, trebuie să parcurgeți un curs întreg de băi cu sodă. Pentru a face o astfel de baie este simplu: 60 de grame de sodă dizolvate la o temperatură confortabilă a apei, adăugați câteva picături de ulei esențial de lămâie. Stai în baie 10-20 de minute, repetă de două ori pe săptămână.

Baia tonică nu face minuni, desigur, dar va fi un plus excelent în procesul global de slăbire. Nu o ignora. Dacă ați decis deja să vă reconsiderați stilul de viață și să mergeți înainte, atunci aproape toate mijloacele vor fi bune .

Secretele pierderii în greutate sunt diferite pentru toată lumea. Împărtășește comentariile tale!