iaurt

Vine vara, așa că cu toții trebuie să ne ocupăm din nou de aspectul nostru și să scăpăm de kilogramele în plus rapid și în siguranță. Este posibil ca la Paște să fi acumulat din nou o mică păsărică, pe care, bineînțeles, va trebui să o îndepărtăm pentru a fi sănătoși, frumoși și proaspeți. Dar cine ar putea refuza delicioasele prăjituri de Paște, nu? O dietă eficientă cu iaurt te va ajuta să slăbești până la 6 kg pe săptămână Cum să slăbești între 4 și 6 kg într-o săptămână? Mâncând iaurt, într-o companie nelimitată ... 12 august 2017 vsyakajena.com

Internetul este plin de multe diete diferite care vă pot ajuta în acest caz. Vom fi atenți la o combinație curioasă care vă poate încânta cu rezultate miraculoase. Și anume - combinația de iaurt și scorțișoară.

Am auzit despre această dietă din întâmplare, dar după ce am căutat recenzii, am văzut că mii de femei sunt mulțumite de rezultate.

Se pare că amestecul de iaurt și scorțișoară funcționează mult mai bine decât ar crede mulți. Și dacă puteți adăuga ghimbir, boia de ardei și puțină miere, regimul va deveni și mai eficient, recomandă nutriționiștii. Cel mai bun lucru este că, cu acest regim, nu vei muri de foame deloc, deoarece este suficient de satisfăcător.

Pentru a pregăti acest fel de mâncare minunat, aveți nevoie de următoarele produse:

• Iaurt - 2 lingurițe.

• Ghimbir - 1/2 linguriță. la praf

• Ardei roșu - 1/4 linguriță.

Cum se pregătește amestecul:

Primul pas este să bate iaurtul într-un blender. Adăugați scorțișoară, miere, ghimbir și boia. Bate din nou amestecul.

Următorul pas este să împărțiți amestecul rezultat în două căni și să serviți. poftă bună!

Cum ajută exact acest cocktail?

Iaurtul cu scorțișoară accelerează cu ușurință metabolismul, care la rândul său ajută persoanele care doresc să slăbească.

Bea amestecul rezultat dimineața pe stomacul gol și la culcare. Urmați întregul regim timp de o săptămână. Faceți o pauză de zece zile, după care puteți începe din nou.