Prima pop a fost întotdeauna atentă la ceea ce mănâncă și este foarte strictă în dieta ei

Deși are deja 81 de ani, legendarul primă Lili Ivanova arată în continuare fantastic. Celebra cântăreață reușește să se mențină într-o formă excelentă, iar multe tinere ar invidia-o pentru felul în care arată. Popul Lily, în vârstă de 81 de ani, menține o greutate de 45 de kilograme de ani de zile. Desigur, o formă atât de bună nu vine de la sine. Pentru a fi mereu în stare excelentă, Lily urmează obiceiuri alimentare stricte.

dieta

Cu ani în urmă, primatul scenei bulgare a susținut un interviu în care a dezvăluit exact cum mănâncă pentru a arăta întotdeauna perfect. De cel puțin două decenii, circulă legende despre dietele ei spartane și obsesia ei de a se cântări acasă de cel puțin 20 de ori pe zi. Adevărul este că Lily a numărat fiecare calorie pe care a mâncat-o, dar a făcut-o mai ales pentru sănătate, nu pentru vanitate.

De-a lungul timpului, dieta perpetuă a devenit obiceiul ei și nu i-a cauzat nici cel mai mic disconfort. Oamenii apropiați de vedeta pop dezvăluie că ultimul ei hobby este delicatese turcești și arabe. Desigur, meniul Eternal Amber nu conținea kebaburi, frigarui, gogoși și alte delicatese grase, ci doar specialități sănătoase precum bulgur, hummus, naut și alimente similare. Dintre toate acestea, lui Ivanova îi plăcea bulgurul, preparat în diverse moduri. Aceasta este o cereală care este făcută din diferite soiuri de grâu dur prin opărire, uscare și zdrobire, scrie Lupa.

Bulgur este utilizat pe scară largă în bucătăria mediteraneană, din Orientul Mijlociu și din India, iar în trecut era un aliment de bază al bulgarilor, care îl pregăteau gătit cu diferite condimente. În plus, cerealele nu au colesterol, conțin o cantitate minimă de grăsimi, sunt o sursă de potasiu și sodiu din abundență, precum și proteine ​​și vitamine. Pe lângă el, cântărețului îi plăcea să mănânce naut, care este, de asemenea, bogat într-o serie de substanțe valoroase. A comandat mâncăruri turcești de la unul dintre cele mai renumite restaurante din Sofia, unde știau deja gusturile ei bine.

„Este adevărat că mă lipsesc, dar aceasta este alegerea mea. Nu mă plâng niciodată, nu fac din asta o tragedie. De fapt, trebuie să ne privăm întotdeauna de ceva în numele altuia. Nu mănânc paste, zahăr și sare. Nu am mâncat carne din 1998, dar nu pentru că sunt vegetariană, ci pentru că nu știu exact ce îmi oferă în magazin. Am constatat că nu mă umplu cu brânză și mănânc multă brânză, ci acră. Îmi permit adesea ciocolată și miere pentru că am nevoie de energie pentru scenă ”, a comentat Ivanova într-un interviu recent.