Rețeta, cu ajutorul căreia am slăbit după o săptămână, este extrem de ușor de preparat. Menținerea unei greutăți sănătoase este foarte importantă, în principal din motive de sănătate. Ca să nu mai vorbim că hainele tale vor arăta mai bine și vei arăta mai bine.
Obezitatea duce la boli de inimă, diabet, boli de rinichi, accident vascular cerebral. Deci, mâncați sănătos, scăpați de alimentele dăunătoare. Reduceți aportul de sare și grăsimi. Bea multă apă și sucuri naturale. Renunță la alcool, sucuri dăunătoare, otrăvitoare și colorate carbogazoase. Nu veți pierde în greutate dacă vă este foame, așa că mâncați regulat și nu săriți peste mese, în special spre micul dejun.
Micul dejun este o masă foarte sănătoasă, iar luarea unor pauze lungi între mese crește riscul de diabet. Fă suficient exercițiu și nu te aștepta să slăbești dacă nu muncești din greu.
Aceasta este o rețetă pentru o băutură care este foarte sănătoasă și vă poate ajuta să slăbiți ...
lămâie
Miere
semințe de chimen
apă
Pregătire:
Aduceți apa la fiert și adăugați semințele de chimen. Lăsați-le câteva minute, apoi trageți-le deoparte pentru a se răci. Adăugați lămâie și miere (nu le adăugați niciodată în timp ce apa este caldă, deoarece își pierd efectul de vindecare). Se bea pe stomacul gol, de preferință dimineața.
- Shish kebab într-o rețetă de borcan de care toată lumea este nebună
- Aceasta este dieta indiană cu care vei slăbi rapid
- Aceasta este planta pe care Vanga a dat-o persoanelor supraponderale și i-a ajutat să piardă în greutate.
- Aceasta este rugăciunea care atrage lucruri minunate în viața noastră
- Instructorul de schi care a depășit COVID-19 am slăbit 8 kg, prima săptămână a fost foarte dificil Știri Plovdiv